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Oct 2025
4m 56s

Comment expliquer notre mauvaise humeur ...

BABABAM
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Maltraitance infantile : comment la reconnaître ?
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Qu’est-ce que la "théorie du canapé" ?
D’après une étude de l’Insee parue en 2021, il y aurait 18 millions de célibataires en France. Et malgré tous les moyens qui sont à notre disposition pour trouver l’amour, comme les applis de rencontres par exemple, ce chiffre est en constante augmentation depuis plusieurs années ... Show More
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Qu’est-ce que le “lac aux squelettes”, qui intrigue les scientifiques ?
Sur les hauteurs de l’Himalaya, depuis plus de 80 ans, un lieu continue de fasciner les scientifiques : il s'agit du "lac aux squelettes" qui porte bien son nom. Plus de 800 dépouilles de corps humains y ont été retrouvés sans que personne ne puisse expliquer ce mystère. Depuis s ... Show More
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Comment Arrêter la FAIM Emotionnelle ? Le Rôle des Emotions dans les Problèmes de Poids
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Tu MANGES SANS AVOIR FAIM ? Voici POURQUOI (et comment y REMÉDIER)
Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on va parler d’un sujet qui concerne quasiment tout le monde : pourquoi tu manges même quand tu n’as pas faim. Entre le stress, la routine, les émotions et l’environnement ultra-stimulant, on finit souvent par grignoter sans écoute ... Show More
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Ces ALIMENTS te DONNENT FAIM (au lieu de te rassasier)
Salut les sportifs intelligents !Cette semaine, on s’attaque à un sujet que vous vivez probablement souvent : pourquoi avez-vous encore faim, même après avoir mangé ?On va décortiquer ensemble les mécanismes biologiques de la satiété, les aliments qui brouillent les signaux de vo ... Show More
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Oct 2024
Pourquoi on a faim quand on ne fait rien ?
<p>Le sentiment de faim, même lorsque l’on ne fait rien, peut sembler paradoxal, mais il est en réalité un phénomène régulé par un ensemble complexe de mécanismes physiologiques et psychologiques. Voici une explication scientifique de ce processus :</p><p>&nbsp;</p><p>1. La régul ... Show More
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VOICI comment ÉVITER les PULSIONS ALIMENTAIRES : la SCIENCE derrière TES ENVIES !
Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, j'avais envie de vous parler d’un sujet qui nous concerne tous : les pulsions alimentaires. Pourquoi avons-nous parfois cette envie irrésistible de grignoter du chocolat ou des chips, même quand on sait qu’on n’a pas vraiment faim ... Show More
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EP84 : La fratrie, mode d'emploi - Héloïse Junier psychologue clinicienne
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(62) Comment arrêter de "manger ses émotions" ? avec Johanne Averdy
<p>Mon invitée aujourd'hui est Johanne Averdy, coach et conférencière spécialisée en alimentation émotionnelle, auteur du livre <em>«&nbsp;Mon cahier Kilos émotionnels&nbsp;»</em> chez Solar, et elle-même… ancienne mangeuse compulsive ! Elle a aidé des milliers de femmes à faire ... Show More
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Sep 2025
#493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l’expert n°1 de la nutrition
“On est ce qu’on décide de manger”Selon vos habitudes alimentaires cette phrase peut soit vous rassurer soit vous apeurer.Anthony Berthou est l’un des plus gros experts sur le sujet en France. Il étudie la nutrition sous tous ses angles depuis 30 ans et a déjà produit plusieurs l ... Show More
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Comment arrêter de procrastiner ?
<p>Comment arrêter de procrastiner ? Comment ne plus être cette personne qui procrastine et qui repousse toujours tout au lendemain? Si vous vous reconnaissez dans le titre de cet épisode de podcast, alors vous êtes au bon endroit, cet épisode de podcast est faite pour vous ! </p ... Show More
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