logo
episode-header-image
Jun 2020
5m 30s

الحلقة الرابعة: تعايش مع واقعك

Salma
About this episode

في هذه الحلقة، نتطرق إلى بعض الخطوات التي تساهم في تسهيل التعايش مع الواقع

Up next
Jan 2022
الحلقة السابعة عشر - مسافة الأمان
‏هل تقدر تحدد مسافة الأمان في علاقاتك ؟ 
5m 19s
Dec 2021
الحلقة السادسة عشر - المراجعة الذاتية
‏في هذه الحلقة، نود تشجيعكم على القيام بالمراجعة الذاتية خلال عام ٢٠٢١، وذلك للاستفادة من الدروس التي تعلمناها في تطوير حياتنا ومهاراتنا 
6m 44s
Oct 2021
الحلقة الخامسة عشر - فن التخلي
‏مرات، نحب أشخاص أو أشياء لدرجة الإصابة بمرض التعلق، فكيف نترك؟ 
5m 56s
Recommended Episodes
Nov 2022
S1E6 : كيف تتصالح مع ذاتك و تصاحبها من جديد
‏<p>في هذه الحلقة أشارك معكم بعض الخطوات للاقتراب من ذواتنا و مصاحبتها ، فوائد ذلك علينا و على محيطنا</p> 
16m 23s
Feb 2025
‏كيف نعيش بسلام مع المتغيرات.
‏‏في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية التكييف مع المتغيرات التي نمر بها في حياتنا، وكيفية تقبلها بسلام دون مقاومة. سنشارك أفكارا وتجارب تساعدك على تجاوز التحديات بثبات ومرونة، لتعيش حياة أكثر هدوءًا وتوازناً.للتواصل :0533560370Shroog.6126@gmail.com 
8 m
Jan 2021
Episode 5: أكل العنب حبة حبة
tail spinning
17m 43s
Mar 2025
✨فجوة الفهم | وفرصة التعايش🌙
tail spinning
13 m
Mar 2022
Episode 2: الحقوق النفسية
‏تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف. 
6m 36s
Jan 2025
جبر الخواطر
tail spinning
8m 40s
Mar 2022
الضيقات والتجارب
‏في هذه الحلقة نتامل في موضوع الضيقات والتجارب 
39m 26s
Jan 2022
كيف نختار أن نعيش في الحاضر؟
tail spinning
1s
Aug 2024
كيف أجعل وعيي بمشكلاتي نعمة؟
tail spinning
15m 5s