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OSN Plus
Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei
by Ralf Kraft
81 EPISODES
Feb 2025
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All Episodes
#081 - EFT und chronische Schmerzen: Wie du dich schmerzfrei klopfst
Ralf Kraft
#080 - Selbstheilung aktivieren: Wie Ernährung Entzündungen reduziert
Ralf Kraft
#079 - Ernährung und Schmerz: Wie dein Essen deinen Körper heilt
Ralf Kraft
#078 - Beckenboden und Fußgesundheit: Drei Schwingungsebenen im Einklang
Ralf Kraft
#077 - Wildkräuter für deine Gesundheit – Mit Dr. Markus Strauß zurück zur Natur
Ralf Kraft
#076 - Mobility statt Schmerz: So wirst du endlich wieder beweglich
Ralf Kraft
#075 - Ganzheitlich gegen Schmerzen: Osteopathie im Fokus mit Ulrike Mersinli
Ralf Kraft
#074 - Sitzen ist das neue Rauchen: Wie wir uns wieder in Bewegung bringen
Ralf Kraft
#073 - Schlaf ist kein Zufall: Wie du deine Schlafqualität gezielt verbessern kannst
Ralf Kraft
#072 - Füße verstehen, Schmerzen vermeiden – Spiraldynamik in der Praxis
Ralf Kraft
#071 - Schmerzfrei leben beginnt an den Füßen – ganzheitliche Einblicke von Carsten Stark
Ralf Kraft
#070 - Schmerzfrei durch eine Übung: Der Gamechanger für deinen Rücken
Ralf Kraft
#069 - Bewegung statt OP – Wie du deinen Körper selbst heilen kannst
Ralf Kraft
#068 - Schmerzfrei durch Alltagstraining: So klappt's auch ohne Fitnessstudio
Ralf Kraft
#067 - Warum Dein Po mehr kann als Sitzen – mit Dr. Till Sukopp
Ralf Kraft
#066 - Neurozentriertes Training – Der Gamechanger für Schmerzfreiheit?
Ralf Kraft
#065 - Schmerz und seine Komplizen: Warum er selten allein kommt
Ralf Kraft
#064 - Warum die Natur unser bester Heiler ist – Mit Catherine Eschweiler
Ralf Kraft
#063 - Fußfehlstellungen erkennen und behandeln – So geht’s!
Ralf Kraft
#062 - Gangbild verbessern: So gehst du gesünder durchs Leben
Ralf Kraft
#061 - Die Jungbrunnenformel für deine Füße – und den ganzen Körper
Ralf Kraft
#060 - Warum kitzeln Füße? Die verrückte Wissenschaft dahinter
Ralf Kraft
#059 - Was machen eigentlich Zehen? Die unterschätzten Stars unserer Füße
Ralf Kraft
#058 - Fußgesundheit nach TCM: Wie Du mit einfachen Methoden Dein Lebensfluss in Balance bringst
Ralf Kraft
#057 - Winterzeit und kalte Füße: Was hilft wirklich?
Ralf Kraft
#056 - Dein Fitnessstudio liegt zu Deinen Füßen – Fußtraining für jedermann
Ralf Kraft
#055 - Training mit Herz und Fuß: Was wir von Personaltrainer Carsten Simmes lernen können
Ralf Kraft
#054 - Weihnachtlicher Funke und bizarre Fußrekorde: Eine besondere Episode
Ralf Kraft
#053 - Dranbleiben mit Mark Maslow: Die Geheimnisse einer starken Fitnessroutine
Ralf Kraft
#052 - Aberglauben und Heilkraft: Die mystische Welt der Füße
Ralf Kraft
#051 - 98 % gesunde Füße bei der Geburt – Wie wir diese Quote halten können.
Ralf Kraft
#050 - Wie sehen unsere Füße im Jahr 2050 aus? Ein Blick in die Zukunft der Fußgesundheit
Ralf Kraft
#049 - Fußfetisch? Warum wir Füße faszinierend finden
Ralf Kraft
#048 - Das kleinste Trainingsgerät der Welt: Innovation und Entspannung mit Sonja Lyer
Ralf Kraft
#047 - Von Sandalen zu Sneakers – Die Geschichte der Schuhe
Ralf Kraft
#046 - Von Marathon bis Fersensporn – Nils Behrens über Fußgesundheit und Prävention
Ralf Kraft
#045 - Fußreflexzonen: Die geheime Landkarte unseres Körpers
Ralf Kraft
#044 - Was deine Füße über deine Persönlichkeit verraten
Ralf Kraft
#043 - Gesunde Füße im Alltag: Tipps für natürliche Bewegung
Ralf Kraft
#042 - Die Evolution des Fußes: Vom Vierfüßler zum modernen Bewegungsapparat
Ralf Kraft
#041 - Abschied nehmen: Warum jedes Ende auch ein Neuanfang ist
Ralf Kraft
#040 - Longevity -Innere Jugend und äußeres Alter: Wie wir wirklich alt werden
Ralf Kraft
#039 - Lebensglück statt Leistungsdruck: Alexander S. Kaufmann der "Lebensflüsterer" im Interview
Ralf Kraft
#038 - Glaubenssätze überwinden: Der Weg zu einem magischen Leben
Ralf Kraft
#037 - Kopfkino und Herzgefühl: Wege aus der mentalen Enge
Ralf Kraft
#036 - Kopf- und Herzworte: Authentizität im Dialog
Ralf Kraft
#035 - Rückenschmerzen: Ganzheitliche Behandlungsstrategien
Ralf Kraft
#034 -Ralf Kraft - ein lebhaftes Leben
Ralf Kraft
#033 - Verantwortung und Erfolg: Eine unternehmerische Reise
Ralf Kraft
#032 - Aus dem Leben - Alles Wissenswerte über Barfußschuhe
Ralf Kraft