In dieser Folge von Mit Herz und Fuß spreche ich mit dem Ayurveda-Experten und Heilpraktiker für Psychotherapie Kai Figdor über die Ursprünge und die wahre Bedeutung des Ayurveda.

👉 Hinweis: Dies ist Teil 1 von 2 unseres Gesprächs über Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit. Teil 2 erscheint in zwei Wochen.

Wir beleuchten:

Was Ayurveda wirklich ist – und warum kaum jemand es korrekt erklären kann
Die zentrale Rolle von Agni (dem Verdauungsfeuer) für Gesundheit und Klarheit
Warum das tägliche Trinken von abgekochtem Wasser so heilsam sein kann
Weshalb klassisches Fasten aus ayurvedischer Sicht oft sogar schädlich ist
Wie Jahreszeiten deine Beschwerden beeinflussen – und was du tun kannst

Eine kraftvolle Folge für alle, die verstehen wollen, wie tiefe Heilung beginnt – nämlich mit Selbstverantwortung und einem achtsamen Blick auf die eigenen Gewohnheiten.

🎧 Jetzt reinhören – Teil 1 von 2!

🎧 Reinhören lohnt sich!

Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre deine Wanderschuhe – wir brechen auf.

Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der Natur.

Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit anderen.

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