🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus sai...

Episode 182: Ralentir n’est pas perdre du temps, c’est en gagner

Episode 181 : Ce que mon ventre m’a appris sur moi

Episode 180 : Et si on arrêtait de courir après la santé parfaite ?

Episode 179 : Le vrai rôle du métabolisme et comment le relancer sans te cramer

Episode 178 : Intestin, thyroïde, énergie : le trio auquel on pense trop tard

Episode 177 : Pourquoi mangeons-nous sans faim (ou pas du tout quand nous le devrions) ?

Episode 176 : Fatigue, fringales, ballonnements… Et si c’était l’insuline ?

Episode 175 : Les 3 piliers qui m’aident à rester ancrée quand tout s’accélère

Episode 174 : Mes 5 règles d'or pour retrouver santé et énergie

Episode 173 : Que manger pour avoir une belle peau ?

Episode 172 : Tout sur le psoas : le muscle grand oublié qui vous empêche d'avoir un ventre heureux

Episode 171 : Respirer, digérer, ressentir : Le trio invisible qui gouverne votre bien-être

Episode 170 : On ne tombe pas malade du jour au lendemain : comprendre l’inflammation silencieuse

Episode 169 : Révélation : Ce que vos intestins font la nuit pendant que vous dormez

Episode 168 : Peau, cheveux, ongles : ce que leur état dit de votre digestion

Episode 167 : Human Design : La clé pour mieux utiliser votre énergie au quotidien

☎️ ALLO NATURO #10 : Vos questions - Mes réponses sur mon nouveau programme HAPPY BELLY HAPPY LIFE

Episode 166 : Pourquoi j’ai créé le programme Happy Belly* (belly = ventre) Happy Life ?

Episode 165 : Révolutionner la santé par le ventre : un nouveau paradigme pour un mieux-être durable

Episode 164 : Les 4 piliers oubliés de la santé digestive : au-delà de l'assiette

Episode 163 : Fatigué(e), ballonné(e), à fleur de peau ? Ce n’est pas normal (et encore moins une fatalité) !

Episode 162 : Digestion et surpoids : le pouvoir insoupçonné du microbiote dans la gestion du poids

☎️ ALLO NATURO #9 : Les tests d’intolérances alimentaires sont-ils vraiment utiles ?

Episode 161 : Végétaux, digestion et anti-nutriments : ce que vous devez savoir

Episode 160 : Tout sur les fibres : alliées indispensables pour un ventre heureux

Episode 159 : Les pièges du sucre sur le cerveau et les solutions nootropiques

☎️ ALLO NATURO #8 : Faut-il absolument prendre des compléments alimentaires ?

Episode 158 : Orthorexie : la face cachée du manger sain

Episode 157 : Au-delà du sommeil : les 7 types de repos pour une énergie durable

Episode 156 : La bouche : point de départ de votre digestion

Episode 155 : Repas de Fêtes : mes conseils pour une glycémie zen et une digestion au top

☎️ ALLO NATURO #7 : Café ou décaféiné : ami ou ennemi de votre digestion ?

Episode 154 : L'impact de l'inflammation chronique sur le bien-être mental

Episode 153 : Comment rétablir son microbiote après traitement antibiotiques ?

Episode 152 : To drink or not to drink : l'impact de l'alcool sur votre digestion

☎️ ALLO NATURO #6 : Mon avis sur le psyllium en cas de constipation chronique

Episode 151 : La mélatonine : bien plus qu’une hormone du sommeil

Episode 150 : Bien-être Digestif : Le pouvoir des émotions

Episode 149 : Se connecter pour mieux vivre : la vie sociale, un pilier de santé incontournable

Episode 148 : Perméabilité intestinale : la clé pour comprendre vos intolérances alimentaires

☎️ ALLO NATURO #5 : Pâtes de légumineuses : sont-elles plus digestes que les légumineuses ?

Episode 147 : Pourquoi la vitamine D est-elle indispensable pour votre immunité, votre énergie et votre digestion ?

Episode 146 : Les bienfaits du Bouillon d’os pour la santé en général et la digestion en particulier

Episode 145 : Faut-il manger plutôt cuit ou cru ?

☎️ ALLO NATURO #4 : Mon avis sur le jeûne intermittent

Episode 144 : Le cortisol (hormone du stress) : une question d’équilibre

Episode 143 : Hypersensibilité et intestins : quel lien ? ITW de Nathalie Haberstroh

Episode 142 : Fructose et santé digestive : ce que vous devez savoir

{REDIFF} Eloge de la sieste

☎️ ALLO NATURO #3 : Graines de Chia : amies ou ennemies de l'Intestin ?