التغذية الصحية لترطيب الجلد وصحة الجسم

‏دنيا الغذاء | تأثير التغذية على الدورة الشهرية وتكيس المبايض ,في حلقة جديدة ومليئة بالمعلومات المهمة، نحكي مع أخصائية التغذية العلاجية روان الجعبري عن العلاقة بين الغذاء و العادات الصحية والدورة الشهرية ,وماهي الأطعمة التي تسبب اضطراب الهرمونات إلى نمط الحياة الذي يحافظ على تواز ... Show More

‏دنيا الغذاء | حلقة جديدة مع خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربشالتقويم رحلة طويلة تتطلب صبراً وعناية خاصة بالغذاء! شو الأطعمة اللي لازم نتجنبها حتى ما نأذي التقويم وصحة أسناننا؟يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية . 

‏حلقة جديدة من دنيا الغذاء مع خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش , و حديث تفصيلي عن الأناناس: فوائده المذهلة للهضم والمناعة، الفرق بين الطازج والمعلّب، ودوره في خسارة الوزن، وكيفية تناوله بطريقة صحية وآمنة حتى لمرضى السكري أو الكلى.اكتشفوا سر هذه الفاكهة الاستوائية وفوائدها الغذائي ... Show More

‏في هذه الحلقة، سنتحدث عن المشاكل التي يواجهها الناس في الجيم والتغذيه، مع ذكر الحلول. رابط الدورة توفر الدورة تغطية شاملة لموضوعات اللياقة البدنية والتغذية، بما في ذلك كيفية استخدام المعدات الرياضية بشكل صحيح وتصميم خطة تمارين وتغذية مناسبة. 

‏على طاولة طعامكم، لا بدّ من أن هنالك شخصًا "معترضًا" دائمًا، لا يعجبه طبق يتفق الجميع على أنه شهي! فلماذا يحب البعض أنواعًا من الطعام، ويكرهها آخرون؟ ولماذا قد يتغير مذاق الطعام نفسه بالنسبة لنا، مع مرور الوقت؟ هنالك أسباب كثيرة لذلك، ولن تصدقوا أن أحدها اللعاب! في هذه الحلقة من ... Show More

‏في السيارة، والعمل، والأماكن العامة، قد يبدو شربُ العصائر أسهلَ وأسرع من تقشير برتقالة أو تفاحة، لضخ جرعة من الفيتامينات إلى أجسامكم، وقد تقولون لأنفسكم: "لا فرق صحيًا بين الخيارين، فالعصير طبيعي أيضًا!". ولكن، هل يعوّض شربُ العصائر عن تناول الخضروات والفواكه الكاملة؟ هل العكارة ... Show More

‏كيف تأسست اول شركة ادوات رياضية على مستوى الخليج؟ في هذه الحلقة, مع فيصل الشمري, شاركنا فيها عن رحلته في تأسيس أول شركة تصنيع ادوات رياضية في الخليج, وما هي الصعوبات التي واجهها, وشاركنا ايضا عن كيف ممكن شركات الأدوات الرياضية في الشرق الأوسط ان تتنافس مع باقي شركات العالم. استم ... Show More

‏عمرك فكرتي ليه منع الحمل بقى مسؤولية الست أكتر من الراجل؟ في الحلقة دي، هنتكلم عن الأسباب الثقافية والاجتماعية اللي خلّت تحديد النسل يقع أغلبه على الستات. هنشرح إزاي المجتمع والتقاليد والنظام الصحي منحازين شوية للرجالة في الموضوع ده. كمان هنحكي عن التطورات العلمية الجديدة في وسا ... Show More

‏كل اللي كنتِ حابة تسأليه عن صحتك بدون خجل، بنجاوبك عليه في #كيف_صحتك! 🎙️💜 دكتورتين متخصصتين وضيوف خبراء في كل حلقة لمناقشة كل ما يخص صحة المرأة، من المواضيع اللي ممكن تكون محرجة للأسئلة اللي تخجلين تسأليها. اسمعينا وكوني مستعدة تعرفي أكتر، لأن صحتك تستاهل الاهتمام 

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة .مع الدكتور مصعب المؤمني – أخصائي جراحة المسالك البولية والكلى والعقم , موضوع الحلقة: التهاب المثانة المتكرر... الأسباب والعلاج ,ما هو التهاب المثانة؟ ما أسبابه الأكثر شيوعاً؟ ولماذا يتكرر لدى البعض؟خطوات بسيطة قد تُحدث فرقاً كبيراً في الوقاية وا ... Show More

‏Send us a Text Message.في التعافي أنت بتتقبل خسارة حاجة متستاهلش علشان تكسب حاجة تستاهل! والمكسب هنا هو علاقتك بنفسك وتقديرك ليها اللي أحنا بنفرط فيه علشان ناخد من أي حد معدي في الشارع قبول وحب وتقدير لأن روحنا خالية منه تمامَا وبالتالي دايمًا بنكون عايزين منه! طبيعي نشك في نفسن ... Show More

‏Send us a textفي نوعية أفكار بتوترنا وبنخاف نقبلها لحسن ده يبقي ادانة لموافقتنا وحبنا ليها! هل في حاجة ممكن نتغير لو قبلناها علشان يبقي عندنا المساحة نفكر بهدوء في اللي وراها؟ ولا لا! هل البحث عن الوصفة السحرية للقضاء على الأفكار الشريرة هو الحل؟ طيب ايه؟ طيب فين؟ طيب ازاي؟ تعال ... Show More

‏إذا كنت ممن يستخدمون أوراق الألمنيوم للف الطعام، أو يطبخون بأوانٍ مصنوعة من هذا المعدن... لا بد أن البعض نصحوك بالاستغناء عن هذه الأدوات سهلة الاستخدام، بزعم أنها تسبب الألزهايمر وسرطان الثدي، فما مدى صحة هذه المعلومة؟ ولماذا يوجد الألمنيوم أيضاً في مياه الشرب ومضادات التعرق؟ لل ... Show More