در اپیزود پنجم پادکست ناجی،
در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم!
و کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !!
این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهارم هستش و پیشنهاد میکنم حتما اول اپیزود قبلی رو گوش کنی.
منبع : کتاب شش ستون عزت نفس، اثر ناتانیل براندن به ترجمه مهدی قراچه داغی
محتوای اپیزود ۴ و ۵، کاملا به هم وابسته هستند!
امیدوارم از طریق معرفی این شش ستون، بتونی از دریچه ایی جدید به عزت نفس ات نگاه کنی
و بدون که فیدبک و کامنت هم خیلی منو خوشحال میکنه
#عزت_نفس
کانال تلگرام:
ایمیل: 📩
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.