Episode 78: نقش حرمت نفس در رابطه موثر

در این اپیزود درباره نقش حرمت نفس در رابطه موثر صحبت میکنم. لینک ثبت نام برای تخفیف پکیج آموزشی” خود محکم در هفت قدم” : https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/register با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com Copyright Notice: All rights to this podcast and its co ... Show More

چرا این روزها زود همدیگه رو قضاوت میکنیم؟ تو اپیزود ۲۱۶ از پادکست «لام تا کلام» درباره موضوعی حرف میزنم که بی سر و صدا داره روابط و دوستی های ما رو نابود میکنه: کم شدن اعتماد جمعی و تاثیرش روی روان ما.ما سال هاست که به خاطر خبرهای بد، ناامنی و ابهام، در حالت آماده باش هستیم و این ... Show More

تو اپیزود ۲۱۵ از پادکست «لام تا کلام» درباره موضوعی حرف میزنم که آرامش رو از خیلی هامون گرفته: فکرهایی که بیخیال ما نمیشن. من برات توضیح میدم که چرا جنگیدن با فکرهای منفی نتیجه عکس میده و چطور مغز ما با توجه کردن به یک فکر، اون رو بزرگتر میکنه. با هم یاد میگیریم که چطور به جای شن ... Show More

فرسودگی روانی: چطور از ذهنمون در برابر سوگ جمعی این روزها محافظت کنیم,توی اپیزود ۲۱۴ پادکست «لام تا کلام» درباره وضعیتی حرف میزنم که خیلی هامون باهاش درگیریم: فرسودگی روانی ناشی از خبر های بد و سوگ جمعی این روزها. مغز ما برای بحران های کوتاه مدت ساخته شده، نه این فشارهای طولانی و ... Show More

안녕하세요! 이 채널에서는 한국어를 사용하는 분들을 위해 아랍어 학습 콘텐츠를 제공합니다. 이 영상에서는 아랍어 초보자들을 위해 청취와 실습에 초점을 두고, 아랍어를 쉽게 학습할 수 있는 방법을 안내해 드립니다. 아랍어 발음, 문법, 어휘 등의 핵심 내용을 자세히 다루며, 다양한 실습 문제를 제공하여 학습 효과를 극대화합니다.여러분도 함께 아랍어를 배우고, 아랍권 국가를 여행하거나, 다양한 분야에서 아랍어를 활용하는데 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다!https://penguinaudiobook ... Show More

نسخه ویدیویی این اپیزود رو در یوتیوب ببینید ↓ https://youtu.be/QBAfCkuBTcI?si=1BFuQlOIGPu8Dy3- مهمون این اپیزود یک روانشناس جوان و خوش فکر هست، محمد وظیفه شناس عزیز که احتمالا خیلی از شما محمد رو با مطالب ارزشمندش در اینستاگرام میشناسید و ما در این اپیزود به مبحث رابطه و سواد راب ... Show More

‏ترك مسافة أمان كافية بيننا وبين الآخرين وعدم الاقتراب منهم كثيرًا وهو ضمان لعيش حياة سعيدة. الانتباه جيدًا للأحداث المحيطة كي يتعلم المرءُ منها الكثير. يتنوع الأشخاص في الحياة فمنهم الطيبين ومنهم غير الطيبين ولو تمت مقابلة النوع الثاني فلا ينبغي القلق والتذمر وشتم الحياة وإنما ا ... Show More

در این قسمت از پادکست دایجست به توضیح چگونگی فرآیند انتخابات آمریکا پرداخته شده است و در این قسمت به صورت اجمالی با موارد زیر آشنا خواهیم شد. سیستم و ساختار سیاسی آمریکا فرمولای انتخاباتی آمریکا احزاب اصلی آمریکا انواع اشکال انتخابات به صورت کلی در دیگر کشور های دموکراتیک برای دس ... Show More

‏بالحلقة ١٤ من بودكاست "حكيني قانون" منحكي عن الصعوبات يلي بتواجه العابرين والعابرات لتصحيح قيد الجنس بالأوراق، الرسمية وشو هي الحلول لتسهيل الإجراءات مع ضيفنا زكريا ناصر، عضو مؤسس ب "كرّاس".تم تمويل هذا البودكاست من قبل الإتحاد الأوروبي. إنّ محتويات هذا الفيديو هي المسؤولية الوح ... Show More

در این قسمت از برنامه، مجتبا پورمحسن در گزارش روزش، به افشاگری جرازلوم پست از مخالفت رییس ارتش اسرائیل با کشتن خامنه‌ای در جنگ داوزده روزه می‌پردازد. این روزنامه گفته کشتن خامنه‌ای به تنهایی و بدون یک جنبش اعتراضی گسترده به سرنگونی جمهوری اسلامی نمی‌انجامد.