Quand je vous parle de changement, est-ce que vous imaginez tout de suite de la difficulté, de l’impatience, de la frustration ? Si c’est le cas, c’est simplement que vous abordez le changement avec le mauvais carburant. Dans cet épisode, je vous explique comment aborder vos démarches de changement avec le bon carburant, pour profiter du processus et mettre ... Show More
Jul 30
Comment “passer à autre chose” après une émotion pénible
Quand vous ressentez une émotion intense (colère, frustration, vexation…) ça vous arrive de vous sentir bloqué·e dans cette émotion, et d’avoir du mal à “passer à autre chose” ?Cet épisode répond exactement à cette difficulté : je partage avec vous un outil que j'ai inventé pour ... Show More
35m 40s
Jul 28
Les Lettres de l’été : Lettre 3 (Lieu de vie)
Le lieu où vous vivez en dit long sur vous — sur votre humeur, vos habitudes, ce que vous montrez ou cachez. Et pourtant on s’interroge très peu sur cette relation !Troisième rendez-vous de la série « Les lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps et l'argent, je vous e ... Show More
3m 24s
Jul 23
Comment profiter (vraiment) de votre été
Vous rêvez d'un été léger, mais vous sentez déjà la pression de devoir "en profiter à fond" ? Dans cet épisode, je partage avec vous un outil tout simple pour vivre l'été qui vous ressemble vraiment.Cette semaine, place à une rediffusion de l'un des épisodes les plus appréciés de ... Show More
13m 53s
Feb 2025
What Is CHANGE What Does It Mean To You?
In this episode of the CHANGE 2025 podcast, we explore powerful, practical concepts designed to reshape your mindset and elevate your daily life. What does true change mean, and how can you harness it to achieve personal growth and success? Join us as we break down updated strate ... Show More
13m 12s
Jul 2022
How Changing Your Thoughts Can Change Your Life
In this episode, we talk about how changing your thoughts can change your life.
Go to https://7goodminutes.com/podcast/change-your-thoughts-change-your-life for complete show notes.
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9m 34s
Apr 2022
Change Your Thinking To Change Your Life
In this episode, we learn why you must Change Your Thinking To Change Your Life.
Go to https://7goodminutes.com/podcast/change-your-thinking-to-change-your-life for full show notes.
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9m 8s
May 2023
Si rien ne change, rien ne change
<p>Hellooooo, et bienvenue dans ce nouvel épisode.</p>
<p>Dans cet épisode, je veux explorer avec vous une idée qui me parle beaucoup : si rien ne change, rien ne change. Je suis convaincu que pour améliorer notre vie, nous devons changer nos habitudes et nos comportements. C' ... Show More
38m 53s