logo
episode-header-image
Mar 2020
28m 18s

تأمل لبناء ثقة بالنفس!

المايا
About this episode
الثقة النفسية! خاصية يحتاجها الكثير للوصول الى العديد من الاهداف الشخصية و العملية! الثقة مفتاح حياة ناجحة، علاقات ناجحة، فرص أكثر، تحقيق أكبر، اصرار اكبر! الثقة باب التطور! فهنيئا لكم هالمفتاح! هذا التأمل يفضل الالتزام به يوميا لمدة ٢١ يوم لاحداث التغيير المطلوب على مستوى الخلايا العصبية و استحداث خلايا دماغية جديدة!
Up next
Feb 2024
رحلة التسعة و ثلاثون عاما حول الشمس
‏حبيت أهديكم مشاركة ببعض الأشياء اللي تعلمتها برحلتي...عن مفهوم الحياة و السعادة. هالدنيا رحلة منتشتت فيها كثير قبل ما نتعلّم عن حالنا...و تنتعلّم عن حالنا نحنا بحاجة نغلط و نجرّب و نختبر و نوقع.... شاركتكم بعبر كنت بتمنى أعرفها من قبل...كنت وفّرت على نفسي أشياء كثير و وقت كثير. ... Show More
25m 21s
Dec 2022
تعنيف الطفل، و اثاره على حياتك اليوم!
‏أنت تفقد هويتك مع فقدانك لأجزاء فيك تم تعنيفها و قمعها! تخيّل أنك اليوم، و ان عنّفك أحدهم او أساء اليك، تستطيع أن تكرهه! أن تعبّر له او لغيره عن سوء تجربتك و مشاعرك! و لكن تخيّل طفل، عليه أن يحب لا بل يقدّس أهل، هم مصادر ألمه و استباحة حقوقه! بالله عليك ماذا تتوقع منه أن يشعر؟ ف ... Show More
24m 9s
Nov 2022
كيف نتعامل مع مشاعر التوتر العصبي؟
‏٣ خطوات تفصيلية تساعدكم في التعامل مع التوتر العصبي! و انا بانتظاركم في ورشة "شيفرة الذات" لنتطرق نحو "التوتر العصبي" "الحزن" "التشافي جسديا من اثار الصدمات" و "رفع استحقاقكم" تواصلوا مع الفريق على support@themaya.com لحجز أماكنكم! 
29m 22s
Recommended Episodes
Oct 2023
كيف أزيد ثقتي بنفسي؟ الثقة بالنفس وقوة الشخصية والصحة النفسية
‏هل تعاني من ضعف الثقة بالنفس وتبحث عن طرق لتقوية شخصيتك وتحقيق نجاحك؟ انضم إلينا في هذه الحلقة المميزة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد حيث سنستكشف موضوع ضعف الثقة بالنفس وكيفية تعزيز قوة الشخصية.في هذه الحلقة، سنقدم لك أساليب وتقنيات فعالة للتغلب على ضعف الثقة بالنفس وتعزيز قوة ... Show More
11m 19s
Jul 2020
الثقة بالنفس - self confidence -
‏الثقة بالنفس من العوامل النفسية المهمة التي تؤدي دورا كبيرا في إدارة الفرد لذاته ، و تحدد شكل علاقته بالآخرين فهي ما تدفع الإنسان لإستغلال طاقاته و تحقيق أهدافه و طموحاته تعتبر ركيزة أساسية لأي نجاح فلكي تنجح عليك بالثقة بالنفس و لكي تكتسب الثقة عليك بهاته الحلقة 🔥 التي سنتطرق ... Show More
8m 30s
May 2020
اهم ٨ خطوات لبناء الثقة بالنفس
‏الثقة بالنفس هي احد مفاتيح النجاح بالحياة، تعرف على اهم ٨ خطوات لتعزيز ثقتك بنفسك 
11m 42s
Feb 2023
الثقة في النفس
‏الثقة في النفس هي مفتاح للحياة الناجحة وعنصر أساسي يقدر يغير إتجاه حياتنا بالكامل. هذه القدرة الذاتية لها وزن كبير في حياتنا، في حلقتنا هذه نستضيف كوتش آمنة يحيى، اخصائية تطوير الذات. See omnystudio.com/listener for privacy information. 
26m 20s
Jun 2024
الثقة بالنفس - كيف أمكّن نفسي بالحياة
‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ... Show More
6m 18s
Apr 2023
الثقة في النفس : كيف نعززها ونفصلها عن الغرور؟
‏الثقة بالنفس صفة تعزز الصحة الجسدية والنفسية وتساعد في الجوانب العائلية والشخصية والمهنية. فماهي هذه الصفة كيف نكسبها وما علاقتها بالغرور؟ https://i0l.me/45529 
22m 32s
Sep 2023
٥٤-ليش مو قادرة انزل وزني؟
‏قصة ثقة https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/confidence-stort 
19m 17s
Mar 2025
نسرين طافش: لن أسكت بعد اليوم وهذا ردّي على تلك الإشاعة الباطلة
‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال" يستضيف محمد قيس الممثلة السورية نسرين طافش، حيث تتحدث عن أعمالها الفنية وترد على بعض الشائعات التي طالتها في الفترة الأخيرة.  استمع للحلقة الآن.  
1 h
Jul 2024
إعلان بكين يقرب حماس وفتح.. وآمال سلام جديدة للسودانيين
‏في أول زيارة له بعد أحداث 7 أكتوبر وحرب غزة.. نتانياهو يعلن من واشنطن مواصلة التضغط على حماس عسكريا، الصين تعلن توقيع حركتي حماس وفتح على إعلان بكين للمصالحة. 
14m 46s