logo
episode-header-image
Nov 2020
6m 14s

ما الذي أوصلني إلى هنا؟

كوثر الناصر
About this episode

لم يكن السؤال الذي أحتاجه هو كيف أفرغ مشاعري بل ما الذي أوصلني لهذا الوذع الخانق الذي أحتاج فيه باستمرار لتفريغ المشاعر

📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل ترحيب:

Instagram: @kmhn07

Twitter (X): @kmhn07

Email:kmhn07@gmail.com
 

🎧 لا تنسى الاشتراك في البودكاست ومشاركته مع من يهمه الموضوع 💜


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Up next
Oct 29
أريد أن أشعر بأني حيّ
‏(أريد أن أشعر بأني حيّ)بعضنا يلبّي هذا النداء بلحظة دفء عائلية، بإنجاز صغير، بفنجان شاي يحفظ توازن الأيام.وبعضنا لا يكفيه كل هذا… يحتاج نبضًا أعلى، قفزة أبعد، مغامرة تعيد له إيقاع قلبه.هذه الحلقة ستساعدك لتفهم نفسك ومن حولك بشكل مختلف مع قصة واقعية! 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دا ... Show More
17m 21s
Sep 7
هل كنت أبالغ؟
‏هل كان الموقف فعلاً يستحق هذا الانفعال؟ أم أنني بالغت؟إن راودك هذا السؤال بعد نقاش أو تصرّف، فغالبًا هذه الحلقة كُتبت لك.تنويه: القصص الواردة في هذه الحلقة حقيقية، لكن حفاظًا على خصوصية أصحابها تم تغيير بعض التفاصيل، ورواها ممثلون صوتيون. 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائمًا محل تر ... Show More
12m 59s
May 2025
هل أقاتل أو أتقبل؟
‏عن تلك اللحظات التي لا نعرف فيها إن كان علينا أن نقف ونُقاتل، أم نتقبل الواقع كما هوالمصادر:قصة Maria Milagros المذكورة في المقدمةتنويه: القصص الواردة في هذه الحلقة حقيقية، لكن حفاظًا على خصوصية أصحابها تم تغيير بعض التفاصيل، ورواها ممثلون صوتيون. 📩 تواصلوا معي واقتراحاتكم دائم ... Show More
10m 18s
Recommended Episodes
Sep 2022
I Doubted Myself || شككت بنفسي
In this episode I share with you my genuine feelings about a situation that I went through last week. How I felt and overcame that feeling. I was debating whether I should talk or not but honestly I feel that talking out loud about how you feel is therapeutic. Whether someone is ... Show More
32m 21s
Dec 2021
Questions to ask yourself to get to the deepest layer of repressed emotions
We all know that anger and upset can hide so many emotions that you may not even know what's under there. If you become emotionally triggered and wish you didn't, learning which questions to ask yourself so that you can get to the heart of some deeper, repressed emotions may be t ... Show More
1h 12m
Apr 2018
69 - Sitting With Sadness
Buddhist teachings often talk about "being with our emotions" or learning to "sit with an emotion" but what does that really mean? What does that look like in our day to day lives? In this episode, I will discuss a recent experience I had with sitting with sadness. Hosted on Acas ... Show More
27m 20s
Oct 2022
173 - The Causes Of Unsatisfactoriness
Unsatisfactoriness exists and it has a cause. What is the cause of unsatisfactoriness? In this episode, I will talk about craving and the role it plays in how we feel about life. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
34m 21s
Jun 2021
رحلة البحث عن انا - الاحباط والعزلة
‏اتطرق لمضوع حساس لي شخصياً بهذه الحلقة عن الإحباط النفسي الذي مررت به والذي أدى إلى انقطاعي عن العالم الإفتراضي اتمنى ان تلاقى الحلقة اعجابكم 
35m 36s
Feb 2021
ابتسم، اهلك ما خبروك...
‏<p>الحلقة كلها لوصف مشاعر معينة وكيف انا بتعامل معاها، ما لقيت وصف للحلقة اوضعه هنا</p> 
22m 56s
Nov 2023
My Mother, My Kvetch
<p>Pam is reeling from her mother&apos;s sudden biting criticisms. She realizes that she has buried her feelings about never getting approval, saying it has now set off a land mine. Looking back a string of bad choices and problems with intimacy, she begins to see the reasons for ... Show More
1h 9m
Feb 2024
Constantly Doubting Yourself Is an Act of Disrespect
<p class="" style="white-space:pre-wrap;">In this episode, I talk about how not trusting or believing your decisions, feelings, or experiences will slowly chip away at your self-worth.<br> </p><p class="" style="white-space:pre-wrap;">If you like my thoughts and insights follow m ... Show More
10m 26s