About this episode
ما هو الاحترام ولماذا هو مهم في حياتنا وحياة الآخرين
May 2024
E45 - Breaking Our Limiting Beliefs (كسر المعتقدات التي تحدّ)
How often do we not realize that the reason we are not progressing is an ancient belief that "we are not capable?" In this episode of 7 Minutes Motivation with Samer Chidiac, we will explore the concept of limiting beliefs and how to break through them. كم من المرّات لا ندرك أن ... Show More
7m 19s
Jun 2023
E44 - How to deal with Life's Problems and Challenges (كيف نتعامل مع مشاكل وهموم الحياة)
7m 13s
Jan 2023
E43 - Depression and How to deal with it (الاكتئاب وكيفية التعامل معه)
19m 15s
Feb 2020
الأهم من سؤال معنى الحياة؟
ما معنى الحياة؟ هذا السؤال الشاب المهم ليس الأهم؟ العيش؟ ربما.. رحلة تأملية قصيرة حولنا وحول الحياة ومالأهم في معناها..
4m 43s
Aug 2023
فوائد الحياة الخاصة
هل من الأفضل مشاركة خصوصيتنا مع الآخرين أم الاحتفاظ بخصوصيتنا؟ وكيف يؤثر ذلك على حياتنا؟
5m 6s
Jul 2020
Episode 6 - كيف نبني نمط حياتنا الخاص؟
ماهو نمط الحياة؟ بماذا يرتبط ؟ وعلى ماذا يؤثر ؟
أهمية نمط الحياة اليوم .. كيف نبني نمط حياة مثالي ومناسب لنا ؟Support the Show.
11m 40s
Aug 2021
لماذا يصعب علينا الإهتمام بذاتنا؟
1s
Jun 2023
كيف نحسّن نوعيّة حياتنا
بعيدًا عن الفلسفة والنظريات، كيف يمكننا أن نسعى لتحسين جودة حياتنا؟ ما هي العادات وما أهميتها؟ عاداتنا تشكل أساس أفكارنا وتطورنا.
7m 42s
Jan 2021
كيف نختار أن نقول "لا" في حياتنا؟
1s
Jul 2022
الأسئلة الأربعة
من أنت ؟ ماذا أريد ؟ ما هو هدفك في الحياة ؟ ما هي الأمور الممتن لها؟
1m 26s
Aug 2023
لماذا تضيق علينا الدنيا ؟
تقسو علينا الحياة
1m 49s
حياتنا اليومية قد تكون مليئة بالمشاكل والهموم وبعد عدة سنوات تصبح هذه الهموم جزأً منها وبعدها نبدأ بالشعور بالاحباط لعدم قدرتنا أن نتخطى تلك العقبات والتحديات. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست 7 دقائق تحفيزية يُطِلّ عليكم الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق ليعطيكم نصيحة على كيفي ... Show More
ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. #خليكن_عم_تسمعوا What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps ... Show More
في هذه الحلقة نتحدث عن أسباب عدم قدرتنا على الاهتمام بذاتنا. لماذا يصعب علينا وضع أنفسنا كأولوية في الحياة ولماذا نخشى الاهتمام بحياتنا؟ كيف يمكن لمقارنة حياتنا بحياة الآخرين أن تنسينا أهم النِعَم الموجودة لدينا؟ أهمية أن يكون أهتمامنا بذاتنا اهتماماً شاملاً وغير مشروطاً خاصةً خ ... Show More
في هذه الحلقة نتحدث عن أهمية رسم حدود في حياتنا وكيف يمكن أن نختار أن نقول "لا" في المواقف التي تتطلّب أن نكون واضحين مع أنفسنا ومع الآخرين عندما نشعر أننا منزعجين ولا نكف عن القول "نعم" طوال الوقت. كما وسنتحدث عن أهمية وضرورة تقدير واحترام الوقت في حياتتا وفي حياة الآخرين من خل ... Show More