logo
episode-header-image
Apr 2023
8m 7s

كيف تجعل الآخرين يحترمونك؟ - أفكار عملية...

Osama Gad
About this episode
tail spinning
Up next
May 12
كيفية التخلص من التوهان والضياع والتشتت والوصول للتركيز؟ حلول عملية
tail spinning
15m 17s
Apr 21
كيف تتخلص من التشتت والتوهان؟ دليلك العملي للوصول إلى التركيز والإنتاجية
tail spinning
28m 25s
Feb 2026
كيفية التخلص من التوهان والتشتت والوصول إلى التركيز؟
tail spinning
20m 1s
Recommended Episodes
Feb 2025
المعنى الحقيقي للاحترام
tail spinning
14m 18s
Aug 2025
ليه محدش بيحترمك ولا بيقدرك ؟ | ومضات في خفايا النفس - افيدونا
tail spinning
10m 5s
Mar 2022
Episode 2: الحقوق النفسية
‏تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف. 
6m 36s
Oct 2023
نصائح عملية للنساء لبناء علاقات صحية
tail spinning
29m 25s
Mar 2018
الناس الى بتحبطنا والثقه بالنفس افراح حمدى بودكاست
‏فى البودكاست دا بتكلم عن ازاى نتعامل مع الناس الى بتحاول تحبطنا بقصد او بدون وازاى نحافظ على ثقتنا لنفسنا.. اتمنى البودكاست ينال اعجابكم, تحياتى, افراح حمدى ♡ 
6m 58s
Apr 2023
إتّقن تصرفاتك مع الآخرين
‏كن مستمعًا جيّدًا، فجزء كبير من احترام الذات يتضمّن الاستماع للآخرين واحترام آرائهم 
4m 23s
Oct 2024
بودكاست رقي | سر الوصول لقمة هرم ماسلو في تقدير ذاتك
tail spinning
13m 18s
Apr 2024
ما هي عجلة الحياة؟
tail spinning
7m 23s