<div dir="rtl">باشر🛑 رجيم ودايت نصائح مهمه للمبتدئين سؤال وجواب كيتو، الجوع، الصداع، رمضان افراح حمدي
فيديو النهارده ، مباشر #انستاجرام
جاوبت علي الاسئله التاليه :
١-نبدأ منين دايت او نظام صحي؟
٢-الجوع والصداع مع الدايت ؟
٣-نقسم وجباتنا ازاي ؟
٤- رمضان أيه النظام ؟
ونصائح مهمه جداااااا
</div>