Saviez-vous que notre cerveau traite l’information qu’il reçoit à travers un certain nombre de filtres appelés les biais cognitifs ? Cette semaine, j'aimerais vous parler d’un de ces biais en particulier et vous propose d'apprendre à l’identifier et le déjouer. Retrouvez les notes de cet épisode sur :http://changemavie.com/toujoursVous pouvez dès aujourd’hui ... Show More
Oct 29
“Je n’arrive pas à me rendormir quand je me réveille la nuit”
Vous vous réveillez en pleine nuit, l’esprit en alerte, incapable de débrancher ?Votre corps est épuisé, mais votre cerveau, lui, est déjà reparti à toute vitesse.Dans cet épisode, je partage avec vous une technique surprenante que j’ai découverte récemment grâce à une amie, et q ... Show More
28m 13s
Oct 22
Comment lire plus (2ème partie)
Vous rêvez de lire plus, mais entre les notifications, la fatigue du soir et les mille autres choses à faire, le livre reste fermé sur la table de chevet ? Dans ce deuxième épisode, je partage avec vous les clés qui permettront à la lecture de reprendre enfin sa place dans votre ... Show More
19m 14s
Apr 2020
Brain Habits & How to Change Them (Turn Panic Into Peace Series #6)
Listen in this week as I show you how your brain creates mental habits, and how cognitive bias is a crucial element to understand in changing them. This concept is applicable everywhere in your life, at any time, and the two ways I’m offering to you today of how to prevent your c ... Show More
18m 39s
Jul 2024
#281 Outsmart Your Brain with Cognitive Biases
I'm so excited for this topic, because today we're looking at Cognitive Biases.This is how our brains can trick us into certain beliefs and behaviours. Learn about things like the Sunk Cost Fallacy, Loss Aversion, Confirmation Bias, and more!We'll be talking about examples of how ... Show More
38m 46s
Jul 2025
ton cerveau est une fyp tiktok
Ce que tu penses, tu l’alimentes. Et plus tu scrolles sur des pensées pourries, plus ton cerveau t’en montre.Dans cet épisode, je t’explique comment reprendre le contrôle de ton feed mental. Pas pour tout positiver, mais pour t’aider à nourrir ce qui te fait du bien.enjooooy bb < ... Show More
15m 51s
<p>Connaissez vous la technique du "je n'ai jamais..." ? Non ? Et bien cet épisode de Happy Work vous l'explique et cela pourrait bien changer votre vie, rien que ça.</p><p>Soutenez ce podcast <a target="_blank" rel="payment" href="http://supporter.acast.com/happy-work">http://su ... Show More