#189- 3 minutes pour commencer votre se...

Le conseil du jour, c’est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd’hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la ... Show More

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le b ... Show More

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est ... Show More

Qui n’a jamais baissé les bras à l’idée d'amorcer un changement ambitieux ? Devant l’ampleur de la tâche, on peut se sentir découragé et finalement ne rien faire du tout. Cette semaine, je vous parle d'une technique toute simple qui permet d'enrayer ce phénomène.Retrouvez les not ... Show More

Comment pratiquer la gratitude ? Comment ne plus se dévaloriser ni se déprécier ? Comment rester motivé pour réussir ? Dans cet épisode de mon Podcast, je te dévoile comment la gratitude joue un rôle extrêmement important dans ta vie de tous les jours et je vais te montr ... Show More

Cet épisode de mon podcast est fait pour toi si : tu en as marre de ne pas te trouver assez bien, assez intelligent ou pas à la hauteur... Mais si ce que tu pensais être ton plus grand problème était finalement ton plus bel atout pour réussir, quelle différence significative y au ... Show More

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi dire la vérité rend heureux et pourquoi vous pourriez devenir quelqu'un d'autre si vous vous en donniez les moyens.Me soutenir et vous soutenir : Raptor Nutrition : www.raptornutrition.frRaptor CoachingPRO : www.raptorcoaching.pro 

Cet épisode est à écouter à chaque fois que t'as envie d'être boosté, jvais le ré-écouter d'ailleurs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Tu souhaites changer ta vie, t'améliorer sur certains points et dans certains domaines ? Avoir de la discipline est INDISPENSABLE pour cela. Dans cet épisode je te partage les process et habitudes qui m'aident au quotidien 🙏🏽 _______RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗 Instagram : https:// ... Show More

Comment gérer les attentes sans être déçu ? Comment gérer les attentes vis-à-vis de nous-mêmes ? Comment gérer les attentes que les autres ont de nous ? Dans cet épisode de mon Podcast, je te démontre que la réalité n’est pas égale à ton niveau de bonheur et qu’à la plac ... Show More

Cette semaine, je vous parle d’une pratique délibérée à mettre en place pour apprendre à mieux apprécier sa vie et amplifier positivement son ressenti émotionnel. Retrouvez les notes de cet épisode sur :http://changemavie.com/mavieVous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podca ... Show More

En quoi consiste précisément cet accueil des émotions dont je vous parle souvent ? À quoi ça sert, à quoi ça ressemble, et qu'est-ce qui se passe si on fait l'impasse ? Est-ce qu'il ne vaudrait pas mieux essayer d'être heureux tout le temps ? (Vous devinez la réponse : non.) 🤔 C ... Show More