logo
episode-header-image
Dec 2019
40 m

بودكاست ساندوتش ورقي: التأمل في جيبك

PaperSamwich ساندوتش ورقي
About this episode

كتاب للمؤلفة ميرا ليستر بعنوان
My Pocket Meditation

لكل المؤمنين بأهمية التأمل: مجموعة تقنيات اخترنا منها ما قد يساعدك للتركيز في الأهم فالأهم

نص وإلقاء: أنس بن حسين
تصميم الغلاف: ريم الفتة
مونتاج: نوتة ورقية

Up next
Aug 24
بودكاست ساندوتش ورقي: لله ثم للتاريخ.. 6 أساطير في وجه تعلم اللغة
‏كم مرة حاولت تتعلم لغة وغيرت رأيك تعرف ايش السبب؟ غالبًا إنت تعرضت لسطوة واحدة من الاساطير الي تمنعك تتعلم نص وصوت أنس بن حسين 
29m 2s
Aug 22
بودكاست ساندوتش ورقي: الحرب العالمية الثانية (الجزء الأول - اندلاع الحرب)
‏كيف اندلعت الحرب العالمية الثانية كيف تشابكت كل القوى وظهرت التحالفات مالذي دفع ألمانيا لغزو جيرانها؟ نص وصوت أنس بن حسين 
29m 44s
Aug 19
بودكاست ساندوتش ورقي: ليه ما يفهمون بعض الحلقة كاملة
‏"رحلة ثورية لفك شيفرة أكبر لغز في التواصل: لماذا يتحدث الرجال والنساء وكأنهم من كواكب مختلفة؟" "كتاب يغير قواعد اللعبة: اكتشف القوة الخفية behind المحادثات بين الجنسين ولماذا غالبًا ما يشعر كلا الطرفين أنه 'لا يُفهم'." "لماذا تتحول المحادثة البريئة إلى شجار؟ ديبورا تانن تقدم الم ... Show More
1h 36m
Recommended Episodes
May 2023
أهمية التأمل الذاتى | بودكاست نقطة نور
‏ايه أهمية التأمل الذاتى ؟ وازاى نخليه ضمن الروتين اليومى بودكاست نقطة نور - نرمين كامل 
15m 5s
Dec 2023
كتاب قوة عقلك الباطن | جوزيف ميرفي
‏كتاب قوة عقلك الباطنجوزيف ميرفينبذة: يعتبر هذا الكتاب من بين أقوى كتب الكون انتشاراً بين القراء؛ وكتاب "قوة عقلك الباطن" يعد بحق من أمهات الكتب فلقد أفاد أكثر من مليون شخص من نصائحه الفعالة وترجم الى العديد من اللغات، كما أنه أساس أفضل برامج التسجيل السمعية مبيعاً.ويقع الكتاب في ... Show More
8h 34m
Jun 2022
#7 - التأمل و البصيرة
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التأمل و البصيرة    : اهم محاور الحلقة  -التأمل و اهميته العلمية و النفسية. - دور التأمل في تفعيل البصيرة. - ليه اي عادة جديدة محتاجة نظام لضمان اسمراريتها  . - خطوات البسيطة لمساعدة المبتدئين في التأ ... Show More
19m 4s
Oct 2023
كتاب يحكى أن | أدهم الشرقاوي
‏كتاب يحكى أنالمؤلف: أدهم شرقاويأداء صوتي: سلمى حسنيحكى ان حكايا امرأة عجوز كتبتها بشفتيها الأميتين على دفتر ذاكرتي فكبرت بها و معها ترددت كثيرا قبل الباس الكلمات ثوبا من الفصاحة إذ أن اللغة المحكية جزء لا يتجزأ من الحكاية ثم أني قررت ان اكسوها حرفا عربيا من غير سوء معتقدا بذلك أ ... Show More
2h 11m
May 2019
تأثير التأمل على حياتنا
‏أهمية التأمل في حياتنا و تجربتي الشخصية مع التأمل ، بداياتي كلها في هذا التسجيل 
8m 46s
Jan 2025
Combatting Climate Anxiety through Community Science
‏It’s easy to feel overwhelmed with the news these days and to fear for the future. What if you could interrupt doomscrolling and contribute to conservation at the same time? That’s the idea behind programs like Adventure Scientists, eBird and iNaturalist. Guest Gregg Treinish, f ... Show More
14m 34s