logo
episode-header-image
Dec 2019
40 m

بودكاست ساندوتش ورقي: التأمل في جيبك

PaperSamwich ساندوتش ورقي
About this episode

كتاب للمؤلفة ميرا ليستر بعنوان
My Pocket Meditation

لكل المؤمنين بأهمية التأمل: مجموعة تقنيات اخترنا منها ما قد يساعدك للتركيز في الأهم فالأهم

نص وإلقاء: أنس بن حسين
تصميم الغلاف: ريم الفتة
مونتاج: نوتة ورقية

Up next
Jul 10
بودكاست ساندوتش ورقي: لغات الحب الخمسة
‏للحب لغات.. نجدد بها العلاقة العطاء اللفظي، الهدية، الوقت النوعي، كسر الروتين، اللمسات كتاب لغات الحب الخمسة نص وصوت أنس بن حسين 
19m 11s
May 21
بودكاست ساندوتش ورقي: كل شيء قابل للحل
‏بكل بساطة، لم نُعطى منذ الولادة "كاتالوج" التعامل مع المشاكل.. لذلك كل ما علينا هو تكوين هذا الكاتالوج والعمل به العمل بعقلية التركيز على الحل لا المشكلة كتاب: كل شيء قابل للحل نص وصوت أنس بن حسين 
1h 22m
Oct 2023
بودكاست تفاصيل: تحدي و قرار
‏كيف نستطيع ان نحول انكساراتنا الى أحلام يطمئن لها الاخرين في حلقة مفعمة بالأمل . فكرة : فارس حساب الكاتبتان تويتر : @‌Mona62409804 @‌NOUFALSUBAI حساب المعلق تويتر : @k533ll شاركنا قصتك على الايميل : Tafasil.ma@gmail.com 
10m 59s
Recommended Episodes
May 2023
أهمية التأمل الذاتى | بودكاست نقطة نور
‏ايه أهمية التأمل الذاتى ؟ وازاى نخليه ضمن الروتين اليومى بودكاست نقطة نور - نرمين كامل 
15m 5s
Dec 2023
كتاب قوة عقلك الباطن | جوزيف ميرفي
‏كتاب قوة عقلك الباطنجوزيف ميرفينبذة: يعتبر هذا الكتاب من بين أقوى كتب الكون انتشاراً بين القراء؛ وكتاب "قوة عقلك الباطن" يعد بحق من أمهات الكتب فلقد أفاد أكثر من مليون شخص من نصائحه الفعالة وترجم الى العديد من اللغات، كما أنه أساس أفضل برامج التسجيل السمعية مبيعاً.ويقع الكتاب في ... Show More
8h 34m
Jun 2022
#7 - التأمل و البصيرة
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التأمل و البصيرة    : اهم محاور الحلقة  -التأمل و اهميته العلمية و النفسية. - دور التأمل في تفعيل البصيرة. - ليه اي عادة جديدة محتاجة نظام لضمان اسمراريتها  . - خطوات البسيطة لمساعدة المبتدئين في التأ ... Show More
19m 4s
Oct 2023
كتاب يحكى أن | أدهم الشرقاوي
‏كتاب يحكى أنالمؤلف: أدهم شرقاويأداء صوتي: سلمى حسنيحكى ان حكايا امرأة عجوز كتبتها بشفتيها الأميتين على دفتر ذاكرتي فكبرت بها و معها ترددت كثيرا قبل الباس الكلمات ثوبا من الفصاحة إذ أن اللغة المحكية جزء لا يتجزأ من الحكاية ثم أني قررت ان اكسوها حرفا عربيا من غير سوء معتقدا بذلك أ ... Show More
2h 11m
Jan 2025
Combatting Climate Anxiety through Community Science
‏It’s easy to feel overwhelmed with the news these days and to fear for the future. What if you could interrupt doomscrolling and contribute to conservation at the same time? That’s the idea behind programs like Adventure Scientists, eBird and iNaturalist. Guest Gregg Treinish, f ... Show More
14m 34s