Mindful - كيفاش تكون مرتاح معا راسك

‏I have told Rahul’s story and now two years after he survived the worst depression, he tells his story from the beginning of how depression almost took his life away to finding his light and himself again! I really hope that this episode gives you hope if you are struggling ment ... Show More

‏In this episode, I share my experience with acupuncture and cupping—two ancient practices I use every month to support my hormones, especially during PMS. I explain what Qi is, how energy flows in the body, and how these treatments help restore balance, reduce stress, and suppor ... Show More

‏مرتاح at ease 

‏Relax 

‏في هذه الحلقة تحدثنا عن:تصحيح أفكار مغلوطة عن النفس معرفة أسلوب الاستقرار في الحياة مع السعيفوائد الاستراحة في الحياةكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju 

‏موسيقى للإسترخاء وتخفيف التوتر --- Support this podcast: https://anchor.fm/sha-records/supportAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy 

‏تعرفوا على أسرار وفوائد وكيفية التأمل مع بودكاست إبدأ! بودكاست إبدأ بشرحلكم عن مجموعة من المهام اليومية اللي بتعكس طاقة إيجابية علينا بأكبر شكل ممكن. تابعوني لتعرفوا أكثر! https://www.instagram.com/reel/C_3Fi6Oor_P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 

‏سلسلة من التأملات مصممة لتساعد على التواصل للسلام والهدوء 

‏السلام النفسي كتير مريح وانك تكون قدرت توصل للمرحلة اللي بتكون فيها مرتاح مع حالك وما بدك شي بس هدوء جواتك هيدا احلى شي ممكن الواحد يوصلو … حلقة جديدة بحكي فيها عن حالتي وبفضفض وشكرا لكل حدا عم يسمع من كل قلبي ❤️ 

‏<p>عشر نصائح لسلام نفسي.. محتوى صوتي: ساره حجازي</p> <p>اخراج صوتي: منيرة علي </p> <p> </p> 

‏<p>كيف اقدر ان ارتاح من الام سببها لي الاخرون&nbsp;</p> 

‏بودكاست تنفس فاصل من الركض المتواصل هنا نتوقف ليستوقفنا شي ما نعود به إلى ذواتنا https://linktr.ee/tanafass في هذا الرابط جمعنا لكم كل ما يخص تنفس عشان توصله بكل سهولة