About this episode
قد تضطر لتبضح حاجات لك أثناء فترة العزل العام، فكيف تنهي ذلك بشكل آمن؟
Yesterday
غزة اليوم: " أخشى على ولدي من الجدري "ضيفنا معاذ أبو عمشة يوصي شقيقه داخل قطاع غزة على طفله
26m 35s
Jul 7
غزة اليوم: "الحرب في غزة ليست الأولى لكنها الأكثر تدميرا للإنسان جسديا ونفسيا" ضيفتنا الاخصائية النفسية بالأستوديو
40m 42s
Jul 6
غزة اليوم : " الساعة في الحرب تمر كأنها يوم " ضيفتنا نهى أبو ندى
35m 41s
Apr 2023
٤٨. عادة التفريغ بالكتابة
هل بتشعر بالفوضى ؟ حاسس نفسك تكلم احد ؟ بدك تنظم افكارك؟ حاسس بالضيق ومو عارف شو تعمل ؟ كل هالاشياء ان شاء الله بتلاقي حلها لمن بتكتب عنها 📝
10m 41s
Nov 2022
الوجبة الرابعة عشر
<p>ما هو الأمان بالنسبة لك؟</p>
2m 9s
Mar 2020
كيف نتعامل مع العزل الصحي؟
23m 44s
Nov 2022
ليش اطلع من مكان الراحة تبعي؟
ما حدا بيحب يطلع من مكان ما بيحس حاله مرتاح و بامان, بهاي الحلقة بحكي عن المخاطر اللي موجده لما تضلك فيها, و بما تطلع منها و عن النجاح و التوازن في الحياة.
13m 9s
Mar 2020
المحتوى الذكي و الحجر الصحي
حلقة التفاعل مع المحتوى خلال فترة أزمة كورونا و أهم الملاحظات على انواع المحتوى الذي شارك فيه الناس المفيد منه و الترفيهي ما افضل التطبيقات للتعلم عن بعد و مع شهادة و مجاني، اسمع الحلقة 👌
9m 35s
Mar 2022
كيف نحمي أنفسنا لو حدث تسريب إشعاعي في تشيرنوبل
كيف نحمي أنفسنا لو حدث تسريب إشعاعي في تشيرنوبل..والأوكرانيون يدفعون ثمن الحرب الروسية من صحتهم..ودراسة صادمة.. بعض مرضى كورونا يصابون بالسكري.
2m 58s
Jul 2024
التعلق بقدرٍ ما و انتظار حدوثه
هل في حاجة نفسك فيها شديد و موقف حياتك ومستني الحاجة دي تحصل عشان حياتك الصح تبدا ؟ الحلقة دي ليك 🩷
26m 55s
May 2022
اعتماد الشفافية في التواصل وقت الأزمات
1m 35s
Nov 2021
الى متى
كثير من مشاكلك ومخاوفك وقلك بتنحل اذا جلست مع نفسك و اعطيت هالمشاعر حقها وسمحت لها ترحل الى متى بتضل خايف انك تواجه نفسك
6m 37s
معاذ أبو عمشة من سكان بيت حانون شمال قطاع غزة، تزوج قبل الحرب بشهرين فقط وأنجب طفله خلالها.حمل معه رضيعه خلال رحلات النزوح المتكررة واستقر معه في الخيام في هذه السن الصغيرةكانت مسئولة الحصول على الماء أو الطعام عذابا مضاعفا بالنسبة لهوعندما حان موعد مغادرته للقطاع لتلقي العلاج ل ... Show More
نوجه عناية مستمعينا الى أن المحتوى الصوتي التالي يحتوي على تفاصيل قد تكون صادمة أو مزعجة لبعض المستمعين، خاصة لمن لديهم حساسية تجاه مواضيع معينة. نوصي بالحذر أثناء الاستماع خاصة للفئات الحساسة أو صغار السن. ربما لم تفسح أصوات القصف والرصاص والتفجيرات في الحرب بغزة طوال ثلاث سنوا ... Show More
ضيفتنا في هذه الحلقة لا تخلو قصتها من الدراما، ففي لحظة وجدت نفسها وحيدة بعيدة عن أفراد عائلتها، وعلى كتفها مسئولية ضخمة هي حمل ابنة عمتها المصابة خلال خروجهما من شمال القطاع باتجاه الجنوب.نهى أبو ندى محامية شابة من أبناء معسكر جباليا شمالي قطاع غزة تحكي لنا خلال الحلقة كيف كان ... Show More
يتوقع مراقبون ارتفاع نسب الطلاق والمشاحنات الزوجية والعائلية مع اضطرار العائلات لقضاء وقت أطول مع بعضهم البعض، وفي حين قد يرى البعض بالحظر الصحي فرصة للقيام بنشاطات مفيدة اشتاقوا للقيام بها. يخاف آخرون من فكرة العمل أو التعلم عن بعد. كيف يمكننا الاستفادة من وقتنا في زمن الكورونا ... Show More
<p dir='rtl'> نصيحة إدارية صوتية في دقيقتين تأتيكم من هارفارد بزنس ريفيو العربية:<br/>نصيحة اليوم: اعتماد الشفافية في التواصل وقت الأزمات<br/><b>هذه النصيحة من مقال:</b><a href='https://hbrarabic.com/?p=186406'><b> كيف تتواصل بطريقة صحيحة خلال الأزمات؟</b></a><a href='https://h ... Show More