logo
episode-header-image
Apr 2020
11m 48s

الحلقة 4: كتابة المذكرات اليومية -الجزء ...

Bardees Smairat, برديس سميرات
About this episode

تفاصيل أكثر في مدونتي

https://bardeessmairat.com/journaling1

ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter  

أضف إيميلك للحصول على جدول  تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية

http://bit.ly/bardeesnewsletter

------------------------------------------

CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast

EMAIL: Bardees@bardeessmairat.com

INSTAGRAM :https://www.instagram.com/bardeess/  

FACEBOOK:https://www.facebook.com/bardeesblog/   

TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/   

جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳

➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/

جديد! 🥳احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳

➡️ https://bardeessmairat.com/journalingcourse/

Up next
Jul 10
حلقة 85: كيف نجعل التغيير يدوم؟ (لن تتوقع الجواب) -جزء 8 والأخير من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
10m 8s
Jun 2025
حلقة 84: كيف تغيّر سلوكك من خلال الضغط الاجتماعي؟ (لماذا نعيد استخدام المنشفة في الفندق) -جزء 7 من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
33m 55s
Jun 2025
حلقة 83: كيف تزيد ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك؟ -جزء 6 من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
44m 19s
Recommended Episodes
Sep 2023
رائد الدوسري| برنامج فيتامين سي: الحلقة الرابعة (كيف أكتب قصتي الشخصية)
‏رائد الدوسري بودكاست برنامج فيتامين سي ح4 - موضوع حلقة اليوم (كيف أكتب قصتي الشخصية) - البرنامج أسبوعي (كل أحد) هدية لك كتاب 5 معيقات في طريق التشافي حمله من هنا : https://www.radossary.com/free-book للاشتراك في برنامج ريليس من خلال الرابط: http://www.radossary.net/release-progr ... Show More
9m 21s
Aug 2023
رائد الدوسري| برنامج فيتامين سي: الحلقة الأولى (إيجاد المساحة الكافية لتجلي نواياك)
‏رائد الدوسري بودكاست برنامج فيتامين سي ح 1 - موضوع حلقة اليوم إيجاد المساحة الكافية لتجلي نواياك - البرنامج أسبوعي (كل أحد) هدية لك كتاب 5 معيقات في طريق التشافي حمله من هنا : https://www.radossary.com/free-book للاشتراك في جلسة ريليف من خلال الرابط: https://www.radossary.com/Re ... Show More
7m 10s
Jun 2023
رائد الدوسري| برنامج أبليكيشن: الحلقة السادسة (كيفية التعامل مع الضغوط وثلاث طرق عملية لتخطيها)
‏رائد الدوسري بودكاست برنامج أبليكيشن الحلقة السادسة - تطبيقات عملية تساعدك في تجلي نواياك وصناعة الواقع الذي تريد - البرنامج أسبوعي (كل أحد) للاشتراك في جلسة ريليف من خلال الرابط: https://www.radossary.com/Relief هدية لك كتاب 5 معيقات في طريق التشافي حمله من هنا : https://www.ra ... Show More
13m 58s
Feb 2024
رائد الدوسري| برنامج سر بيني وبينك: الحلقة السادسة عشر (كيفية التعامل مع الأحداث السلبية)
‏رائد الدوسري بودكاست برنامج سر بيني وبينك ح16 #سر_بيني_وبينك 👂🏼:في داخل كل حدث سلبي، احتمال أو أكثر للوصول للمسار الذي تريد.🙇🏻 —- التطبيق والشرح العملي للسر في التسجيل التالي 👇🏼👇🏼👇🏼 استماع ملهم للجميع ✨✨ للاشتراك في برنامج ريليس من خلال الرابط: http://www.radossary.net ... Show More
8m 53s
Feb 2024
المعمودية - الجزء الثاني
‏ابق على تواصل مع الحياة والامل بودكاست ولا تنس تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك ليصلك كل جديد للبث المباشر | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://closeradio.tv/awrara/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ تابعنا على إنستغرام | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/awr_arabic/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ تابعنا عل ... Show More
28m 52s
Apr 2025
الفصائل العراقية المسلحة والانتخابات البرلمانية
‏يشهد العراق انتخابات برلمانية مقررة في 11 نوفمبر/ تشرين الثاني المقبل، ولضمان نزاهة الانتخابات تنقل بعض وسائل الاخبار ان هناك رغبة لمنع مشاركة الجهات التي تملك اجنحة مسلحة من المشاركة في الانتخابات فهل هذا ممكن؟ سؤال يجيب عنه الكاتب والصحافي العراقي كاظم المقدادي   
4m 16s
Sep 4
The Sweet Porridge - الطناجر السحرية
‏The Sweet Porridge is a delightful tale about gratitude and knowing when enough is enough. الطناجر السحرية قصة ممتعة عن الشكر ومعرفة حدود الكفاية 
5m 19s
Mar 2025
التنمر: أشكاله وآثاره وطرق التخلص منه «2» | ليلة 7 رمضان 1446 هـ
‏| محاضرة [ التنمر: أشكاله وآثاره وطرق التخلص منه «2» ] ✨| مع سماحة الشيخ هاني البناء| الليلة السابعة {7} من شهر رمضان المبارك 1446 هـ| الجمعة ليلة السبت 7 مارس 2025 م| رابط المحاضرة على اليوتيوب:https://youtube.com/live/-ShuZ_WlJkQ 
40m 46s
Sep 3
رفض واشنطن منح تأشيرة دخول للوفد الفلسطيني لن يوقف اعتراف 12 دولة بدولة فلسطين
‏الرفض الأميركي لمنح تأشيرات دخول يمنع حضور الرئيس الفلسطيني ووفده خلال الجمعية العامة للأمم المتحدة لكنه لن يمنع اعلان 12 دولة غربية اعترافها بدولة فلسطينية. 
2m 50s