logo
episode-header-image
Apr 2020
26m 17s

63 Resilience: Part 1 - الإستردادية (الم...

ريهام جرجور
About this episode
tail spinning
Up next
Jul 3
194 Digital Addictions (P.3) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٣)
tail spinning
10m 48s
May 24
193 Digital Addictions (P.2) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٢)
tail spinning
9m 50s
May 4
192 Digital Addictions (P.1) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (ج١)
tail spinning
9m 8s
Recommended Episodes
Apr 2024
كيف يمكن لشحن النفس أن يساعدك على الاستقرار والإنجاز؟
‏في هذه الحلقة تحدثنا عن:تصحيح أفكار مغلوطة عن النفس معرفة أسلوب الاستقرار في الحياة مع السعيفوائد الاستراحة في الحياةكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju 
20m 1s
Aug 2025
الصلابة النفسية مع أ. منيرة عثمان
tail spinning
33m 40s
Sep 2023
السلام الداخلي
tail spinning
15m 23s
Jan 2024
الهشاشة النفسية والمناعة النفسية
tail spinning
1h 6m
May 2025
الحلقة ٣٣: المرونة
‏المرونةالمرونة هي القدرة على التكيف مع الأزمات. في هذه الحلقة نتعلم كيف نحول الصعوبات إلى فرص للتطور. فيصل يشارك أساليب لبناء عقلية مرنة تتجاوز المحن. 
21m 41s
Jan 2023
الدعم النفسي: مفتاح مهم لتجاوز الأزمات
tail spinning
17m 34s
Feb 2024
كيف أرضى بمالا يمكن تغييره؟
‏تحدثنا في هذه الحلقة عن:تعريف الرضا أهمية الرضا والصبركيف أرضى وأصبر ؟ماني قادر اصبر أو آرضى؟نصائح عامة لزيادة الرضا كل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju 
27m 14s
Dec 2023
فنون الاستقرار النفسي: تقنيات فعّالة للتعامل مع الأزمات بثقة
tail spinning
1h 33m
May 2024
المقاومة الداخلية . صديقتك الجديدة
tail spinning
17m 48s
Dec 2022
الدعم النفسي: مفتاح مهم لتجاوز الأزمات
‏في هذه الحلقة نستضيف مجموعة من الشباب/ت اختاروا أن يتحدثوا عن الصحة النفسية وأهميتها، وكيف ساعدهم الوعي النفسي في التقدم وتحقيق الإنجازات وعدم الاستسلام لأي نوع من أنواع الضغوطات الحياتية. 
17m 42s