About this episode
اليوم نقول لكم كيف تحرقوا الدهون في منطقة معينة من الجسم۔ ،بعدين ينضم لينا ضيف جداً مميز في الاستوديو، الفائز بمسابقة اكس فاكتور 2015، الفنان حمزة هوساوي
Jun 2017
٠٣٥: خطة عمل العيد
اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد.
23m 4s
Jun 2017
٠٣٤: العيد قريب
اليوم ريان يتكلم عن كيف يمكن للعيد أن يكون محفز ممتاز لإكمال النجاحات التي حققتها خلال رمضان.
23m 6s
Jun 2017
٠٣٣: النوم والصحة
اليوم يتحدث اليوم عن النوم وتأثيره على الصحة, وكيف يمكنك من توظيف نومك لإنزال وزنك.
45s
Jan 2024
تثدي أو دهون.. الحل مضمون | دكتور أحمد مكاوي
<p>تنسيق القوام مسألة محتاجة استشاري تجميل يختار طريقة العلاج الصح! حلقة جديدة من #ميديكازون_بودكاست هنعرف فيها تفاصيل كتير عن نحت الجسم وازاي نوصل للشكل المثالي.</p>
37m 47s
Jan 2023
التنشيف بدون خساره العضلات كلاعب طبيعي مع اسلام ابو عوف 71
1h 2m
Nov 2022
الهوس بشكل الجسم، وقياس نسبه الدهون مع احمد الغامدي 66
1h 6m
Jun 2021
حرق الدهون مش موية وليمون
28m 29s
Nov 2025
طرق خسارة الوزن الفعّالة
50m 45s
Aug 2021
الجمال من الداخل
28m 51s
Jul 2025
137 كيف توصل لأعلى نشافة كشخص طبيعي
48m 10s
May 2025
كيف تخسر دهون بالطريقة الصحيحة 131
57m 1s
Aug 2022
!الحلقة 19: ماذا تفعل عندما تواجه تنمر بسبب وزنك
10m 8s
Mar 2025
مع الخبير الحلقة 17| طرق فعالة لهزيمة السمنة وتنسيق القوام| مع د/ يحي خالد
49m 39s
<p>الكثير مننا يرغب بانقاص معدل الدهون بجسمه ولكن فيه الخوف من خساره الكتله العضليه. في هذي الحلقه بيشاركنا ضيفنا اسلام ابو عوف كيف ممكن تنشف بدون خساره العضلات كشخص طبيعي.</p>
<p><br></p>
<p>استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.</p>
<p><br></p>
<p>وشكرا لوج ... Show More
<p>الكثير من الناس يوصل لمرحله الهوس بشكل الجسم وعمره مايشوف نفسه كفايه، اليوم مع ضيفنا احمد الغامدي حنناقش حلول لهذي المشكله اللي تواجهه الكثير من الناس خصوصا المبتدئين في التمرين و ايضا حنناقش الطرق الصحيحه لقياس نسبه الدهون و هل فعلا رقم نسبه الدهون مهم انك تعرفه او لا؟</p>
< ... Show More
تعود معنا اخصائية التغذية ريمانة جمال من ريستارت عشان نتكلم شوية صحة ونحرق دهون وتراكمات رمضان والعيد. نتكلم عن عملية الأيض وهو الاسم العلمي لحرق الدهون في الجسم، ونعرف عن ليش في ناس تحرق وتنحف اسرع من ناس، وهل العمر والجنس له علاقة؟See omnystudio.com/listener for privacy inform ... Show More
<p>كثر يعيشون مع خوف وعلاقة مضطربة مع الوزن والأكل والرياضة والشكل. في هذه الحلقة نستضيف مدرب خسارة الوزن، جوزيف فارس، الذي يشاركنا طرق فعالة للوصول للوزن المرغوب به دون زيادته بعد فترة. كما يشارك نصائح لمساندة المحيط والتعامل معه كي ينجح كل الشخص أن يصل لعلاقة صحية مع الجسم، ال ... Show More
بودكاست من الآخر مع د.هناء السبيّلنستكمل رحلة الوذمة الشحمية في هذه الحلقة نتعرف فيها على دور جراحة التجميل في التشخيص والعلاج مع د. نوف بنت حسن آل سعودحساب ضيف هذه الحلقة Twitter: @nasanoufحسابات بودكاست من الآخر Twitter: @Min_alakher_ Instagram: @Min_alakher_Email:Minalakher.p ... Show More
تعرف من هو ذاك الشخص؟في هذه الحلقة بإستضافة عبد العزيز (ذاك الشخص) من بدايته في النادي إلى مشاركته في بطولة كمال أجسام. ناقشنا كيف وصل لنسبة دهون منخفضة جدا، كيف حافظ على النشافة وتعامل مع الجوع، وهل فعلاً مياه جوز الهند لها مفعول سحري؟استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا ف ... Show More
كيف تستخدم تخسر دهون جسمك الى الأبد وبالطريقة الصحيحة؟في هذه الحلقة تكلمنا عن كيفية التنشيف بالطريقة الصحيحة لجسمك، وكيف تطبق عجز السعرات بدون ما تحسب، وأهمية تمارين الحديد مقارنة بالكارديو، مع نصايح عملية لبدء رحلة التنشيف وتجاوز مشكلة الجوع.استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك ... Show More
هنتكلم النهاردة في اكبر جانب مؤلم في حياه كل شخص يعاني من السمنة للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع وتعلم نظام المرونة https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمو ... Show More
<p>علاج السمنة وتنسيق قوام الجسم ليه طرق كتير تعرف عليها في حلقة برنامج مع الخبير الجديدة من ميديكازون بودكاست باستضافة الدكتور يحي خالد، استشاري جراحات السمنة والمناظير وتنسيق القوام،عضو الفيدرالية الدولية لجراحات السمنة والسكري IFSO، عضو الجمعية المصرية لجراحات السمنة والسكري ... Show More
