About this episode
اليوم حنتكلم عن الموضات الرياضية الجديدة، وبعدين نراجع أداة رياضية جديدة ومهمة
Jun 2017
٠٣٥: خطة عمل العيد
اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد.
23m 4s
Jun 2017
٠٣٤: العيد قريب
اليوم ريان يتكلم عن كيف يمكن للعيد أن يكون محفز ممتاز لإكمال النجاحات التي حققتها خلال رمضان.
23m 6s
Jun 2017
٠٣٣: النوم والصحة
اليوم يتحدث اليوم عن النوم وتأثيره على الصحة, وكيف يمكنك من توظيف نومك لإنزال وزنك.
45s
Oct 2023
الفنانين محمد الطيطي ومعتصم الفحماوي
موضوع اليوم عن الرياضة
20m 23s
Jul 2021
تطورات الفوتبول الحديثة
(00:00) ريدي سيت هات
(01:50) معايير السلامة
(10:49) تأثير دوري الجامعات
(16:19) المدربين وعقلياتهم
(20:08) أرقام اللاعبين
(24:27) الإعادات السريعة
(34:27) إقتراحات جديدة
37m 58s
Aug 2023
الرياضة والحميات الغذائية.. بين الصحة والموضة
هل باتت ممارسة الرياضة والحميات الغذائية موضة العصر؟ سؤال يدور في ذهن الكثير من الشباب هذه الأيام، في هذه الحلقة من قصتي ناقشنا الموضوع مع الباحث عن الصحة والباحث عن القوام.
19m 6s
Aug 2024
الرياضة والحميات الغذائية.. بين الصحة والموضة
هل باتت ممارسة الرياضة والحميات الغذائية موضة العصر؟ سؤال يدور في ذهن الكثير من الشباب هذه الأيام. في هذه الحلقة من قصتي ناقشنا الموضوع مع الباحث عن الصحة والباحث عن القوام، وتعرفنا منهم على السر وراء اختيارهم لهذا الاتجاه، أو ذاك.
19m 2s
Jul 2025
الرياضة بعد الاربعين
نتكلم عن أهمية الرياضة في حياتك وكيف ممكن ترفع جودة الحياة في العمر المتقدم
1m 16s
Jan 2021
تنذكر ما تنعاد
أبرز ذكرياتنا من الكرة الإسبانية والإيطالية من العام الماضي (01:43)، تمنياتنا للعام المقبل (14:19)، أبرز الشخصيات الرياضية من العام (27:52)، مراجعة أحداث الأسبوع في إسبانيا (33:14)، وإيطاليا (51:36)، وغيره
1h 9m
Jul 2023
تصريحات بوكيتينو الأولى في تشيلسي
1h 11m
Nov 2020
75: أحلى دوري
1h 43m
Jul 2023
كل ماتحتاج تعرفه عن اكسسوارات التمرين و متى تستخدمها 87
50m 9s
Jul 2023
طقم نيوكاسل الثاني اخضر
44m 32s
<p>تحدثنا في حلقتنا الجديد حول تصريحات بوكيتينو وانجي المدربين الجدد في اندية لندن بجانب حديث عن سوق ارسنال وسوق ويست هام والمزيد، استمع واستمتع ولا تنسى الإشتراك معنا لكي يصلك كل جديد.</p>
<p>ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ</p>
<p>- متوفر أط ... Show More
<p>إصابة كلاي (2:49)، تفاصيل جديدة عن الموسم القادم (12:25)، الدرافت (17:18)، طلب هاردن (41:01)، سوق الإنتقالات (1:01:33)، واللاعبين الأحرار (1:23:28)، وغيره</p>
<p><p>Patreon للمزيد من المحتوى الحصري انضمّوا لاشتراك القناة على </p><p><a href="https://www.patreon.com/m2m_po ... Show More
<p>لشراء جميع اكسسوارات التمرين من سولجر بجوده عاليه ( استخدم كود الخصم OTB )</p>
<p>https://solgerliftinggear.com/</p>
<p><br></p>
<p>الكثير يتسائل عن اكسسوارات التمرين من الحزام، الشوز، ربطات اليد وغيرها. في هذي الحلقه فصلنا جميع الاكسسوارات في التمرين وكيف ومتى تستخدمها وايش ... Show More
<p>تحدثنا في حلقتنا الجديدة عن معسكر نيوكاسل الصيفي والاستعدادت للموسم الجديد بجانب الحديث عن الطقم الاخضر الجديد للنادي، واخبار الإنتقالات ورحيل ماكسيمان المحتمل، استمع واستمتع ولا تنسى الإشتراك معنا لكي يصلك كل جديد.</p>
<p><br></p>
<p>ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ... Show More
