024: البروتين

‏اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد. 

‏اليوم ريان يتكلم عن كيف يمكن للعيد أن يكون محفز ممتاز لإكمال النجاحات التي حققتها خلال رمضان. 

‏اليوم يتحدث اليوم عن النوم وتأثيره على الصحة, وكيف يمكنك من توظيف نومك لإنزال وزنك. 

‏<p>ايش هو البروتين؟</p> <p>الفرق بين امتصاص البروتين و التخليق العضلي البروتيني و قد ايش جسمك ممكن يستفيد من كمية البروتين بالوجبة؟</p> <p>كيف تحدد احتياجك من البروتين؟</p> <p>هل البروتين مضر للجسم لو كثرت منه؟&nbsp;</p> <p>وايش اكثر الخرافات المنتشرة حول البروتين.</p> <p><br></ ... Show More

‏ما أهمية البروتين في الجسم؟ وكيف نختار البروتين ذا الجودة العالية في نظامنا الغذائي؟ 

‏رند الديسي أخصائية التغذية العلاجية وحديث عن أعراض زيادة البروتين في الجسم.. للمزيد من فقرات التغذية زورونا عبر موقع دنيا يا دنيا <br>www.doniayadonia.com 

‏"رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن ما الفرق بين البروتين النباتى والبروتين  الحيوانى  <br>و فوائد كل منهما"<p>للمزيد من المعلومات زوروا <br>www.doniayadonia.com</p> 

‏See omnystudio.com/listener for privacy information.