هل السر في خسارة الوزن هو الحرمان؟ أم الذكاء في اختيار ما نأكل؟ في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تكشف الدكتورة ربى مشربش الحقيقة الكاملة وراء خسارة الوزن بطريقة صحية ومستدامة، بعيداً عن الأنظمة القاسية والمفاهيم الخاطئة.حلقة مليئة بالنصائح العملية لكل من يبحث عن خسارة وزن ذ ... Show More
<p>ايش هو البروتين؟</p>
<p>الفرق بين امتصاص البروتين و التخليق العضلي البروتيني و قد ايش جسمك ممكن يستفيد من كمية البروتين بالوجبة؟</p>
<p>كيف تحدد احتياجك من البروتين؟</p>
<p>هل البروتين مضر للجسم لو كثرت منه؟ </p>
<p>وايش اكثر الخرافات المنتشرة حول البروتين.</p>
<p><br></ ... Show More
