هل الكربوهيدرات عدو فعلاً؟ في هذه الحلقة من بودكاست دنيا الصحة نفتح ملف الكربوهيدرات بلا تهويل ولا تخويف، مع ضيفتنا الدكتورة ربى مشربش أخصائية التغذية العلاجية.نحكي عن الحقيقة بين الكمية والنوعية، ونفهم الفرق بين الكربوهيدرات الطبيعية وتلك فائقة التصنيع، ولماذا لا يمكن الاستغناء ... Show More
<p>ايش هو البروتين؟</p>
<p>الفرق بين امتصاص البروتين و التخليق العضلي البروتيني و قد ايش جسمك ممكن يستفيد من كمية البروتين بالوجبة؟</p>
<p>كيف تحدد احتياجك من البروتين؟</p>
<p>هل البروتين مضر للجسم لو كثرت منه؟ </p>
<p>وايش اكثر الخرافات المنتشرة حول البروتين.</p>
<p><br></ ... Show More
