القلق الذي يصيبك والصحة النفسية

<div dir="rtl">في حلقتنا استضفنا د.عمر الرهبيني لنبحر في الصحة النفسية تحدثنا عن : - علاقة القلق بالصحة النفسية؟ -أنواع القلق -ماهو تأثير القلق بشكل عام على الجسد؟ - المؤشرات اللي تثبت استقرار صحة الفرد النفسيه؟ -علاقة الاكتئاب بالقلق؟ -هل كل شخص يصاب بالقلق؟ - اهم الامور اللي تجعل الفرد يحسن من صحته النفسيه - علاقة تطور المجتمع والفرد بالصحة النفسيه -العل ... Show More

‏ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائ ... Show More

‏ضيف حلقتنا محامي وباحث دكتوراه ومدرب رياضي يشاركنا قصته وتجربته في زيادة اكثر من 40 كيلو ووصوله لهدفه المطلوب، بنعرف اليوم : الدافع اللي خلاه يتوجه للرياضة وهل أثرت على حياته بالكامل ؟ مرحلة النحافة إلى بناء كتلة عضلية،كيف كانت تغذية فيصل برحلته كطالب، موظف، باحث دكتوراه؟ نصائح ... Show More

‏مع قرب رمضان الكل يحرص انه يبي يوصل هدفه باسرع وقت ممكن سواء زيادة او الانقاص بالوزن والأغلب قد يرتكب بعض الأخطاء اللي بالنهاية ما توصله للنتيجة المتوقعة. محاور حلقتنا مع كوتش امل فهد - افضل نظام تتبعه في رمضان - كل مايخص الرياضة في رمضان -هل صحيح الحلويات والمقليات تسمن لو كانت ... Show More

‏ضيفنا في هذه الحلقة د. سليمان بن إبراهيم الحفظي طبيب نفسي.تحدثنا في هذه الحلقة عن:الصحة النفسية وتصحيح بعض المفاهيم وتوضيح أهمية الطب النفسي وكيف نتعامل مع الاضطرابات النفسية مثل القلق والخوف والاكتئاب للمشاهدة عبر يوتيوبلمتابعة د. نواف القحطاني عبر تويتر@drnawaf90لمتابعة د. سلي ... Show More

‏ما هي الصحة النفسية ؟ وما هي أكثر المشاكل النفسية شيوعا ؟ وما أهمية تلقي المساعدة من الأخصائيين للتخلص من المشاكل النفسية وما هو واقع الصحة النفسية في البلاد العربية والعوائق التي تمنع الشباب من تلقي المساعدة للتغلب على المشاكل النفسية.لمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تا ... Show More

‏<p>In this episode we discuss</p> <ul> <ul> <li>Defining Anxiety and anxiety disorders</li> <li>Types of anxiety disorders</li> <li>Root cause(s) of anxiety disorders </li> <li>Managing anxiety disorders</li> <li>Self confidence - anxiety link</li> <li>Emotional regulati ... Show More

‏<p>In this episode we discuss </p> <p>- The cornerstones of mental health &amp; Well-being </p> <p><br></p> <p>في الحلقه دي هنتكلم عن: </p> <p>- عواميد الصحه النفسيه و السعاده </p> <p>Resources: </p> <p>- Ryff Well-being questionnaire: <a href="https://khaleddewan.com/ryff-well- ... Show More

‏نستضيف الدكتور جورج شبلي المتخصص بالأمراض الصدرية واضطرابات النوم للحديث عن الأرق، أسبابه وطرق التخلص منه. كما نتحدث عن اضطراب النوم المتأخر وارتباطه بالأرق<br /> <br /> MySay link: https://hakawati.fm/mysay<br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> htt ... Show More