كيف يؤثر أكلك على حياتك النفسية والأسرية...

<div dir="rtl">مشاعل أخصائية نفسية ،كوتش لايف نقلت لنا قصة مراجعة بعيادتها تعاني من مشاكل نفسية، و عن التجربة المختلفة اللي أتبعتها في تحسين الحالة . . تناقشنا عن : ايش هي طاقة الأنوثة والذكورة؟ و علاقتها بالعمل وحياتك الأجتماعية - عن الخوف والمشاعر اللي تخالط يومك و علاقتها بالهرمون - كيف تقدر تحكم من النظرة الأولى على بعض الأطعمة- الآثار السلبية الناتج ... Show More

‏ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائ ... Show More

‏ضيف حلقتنا محامي وباحث دكتوراه ومدرب رياضي يشاركنا قصته وتجربته في زيادة اكثر من 40 كيلو ووصوله لهدفه المطلوب، بنعرف اليوم : الدافع اللي خلاه يتوجه للرياضة وهل أثرت على حياته بالكامل ؟ مرحلة النحافة إلى بناء كتلة عضلية،كيف كانت تغذية فيصل برحلته كطالب، موظف، باحث دكتوراه؟ نصائح ... Show More

‏مع قرب رمضان الكل يحرص انه يبي يوصل هدفه باسرع وقت ممكن سواء زيادة او الانقاص بالوزن والأغلب قد يرتكب بعض الأخطاء اللي بالنهاية ما توصله للنتيجة المتوقعة. محاور حلقتنا مع كوتش امل فهد - افضل نظام تتبعه في رمضان - كل مايخص الرياضة في رمضان -هل صحيح الحلويات والمقليات تسمن لو كانت ... Show More

‏اكتشف كيف يؤثر اختيارك للطعام على صحتك العقلية مع ضيفة خاصة في حلقة اليوم!في هذه الحلقة، نستضيف ريان يوسف، خبيرة التغذية ، حيث ستشاركنا نصائح قيمة حول التغذية المتوازنة وتأثيرها على العقل والصحة النفسية. ستكتشف كيف يمكنك تحقيق التوازن في نظامك الغذائي لتحسين مزاجك وزيادة الطاقة ... Show More

‏<p>In this Episode I discuss </p> <p>- 6 Ways nutrition can impact brain function and mental health </p> <p>- How to improve mental health using nutrition </p> <p>- Foundational Supplements for mental health</p> <p><br></p> <p>في الحلقه دي هنتعلم: </p> <p>- ٦ طرق التغذية تقدر تأ ... Show More

‏<p><strong>(لو ١٤ ٧-١٤)</strong><br> شواهد متعلقة: (مت ٢٥ ٣١-٤٦) ، (عب ١٣ ٢-٣)<br> قصص وآيات متعلقة: اخوة المسيح, ابراهيم يستضيف الثلاثة غرباء, وقت مناسب وغير مناسب, كل من يرفع نفسه يتضع,<br> وسوم: تواضع المسيح, المقارنة بالآخرين, التواضع الاجتماعيات, الوزنات, الحياة الاجتماعية, ... Show More

‏<p dir='rtl'>في هذه الحلقة تكلّمنا عن ألعاب لعبناها مثل<br/>Donkey Kong Bananza و Shadow Labyrinth<br/>بالإضافة الى أخبار ناقشناها مثل تحديث سايبربنك 2.3 وغيره!<br/><br/>ألعاب تكلمّنا عنها وبالترتيب:<br/>Shadow Labyrinth<br/>Donkey Kong Bananza<br/>Death Stranding 2: On The Beac ... Show More

‏جاءت الندوة الثانية ضمن الاسبوع الثقافي ل #حزب_اليسار_الديمقراطي_السوري​​ في الذكرى الماسية ل #عيد_الجلاء​​ بعنوان (مستقبل الاقتصاد السوري بعد نظام الأسد ) ألقاها الباحث الاقتصادي ومدير مركز حرمون للدراسات المعاصرة سمير سعيفان وأدار الندوة الرفيق مصطفى الدروبي عضو اللجنة المركزي ... Show More