كيف يؤثر أكلك على حياتك النفسية والأسرية...

<div dir="rtl">مشاعل أخصائية نفسية ،كوتش لايف نقلت لنا قصة مراجعة بعيادتها تعاني من مشاكل نفسية، و عن التجربة المختلفة اللي أتبعتها في تحسين الحالة . . تناقشنا عن : ايش هي طاقة الأنوثة والذكورة؟ و علاقتها بالعمل وحياتك الأجتماعية - عن الخوف والمشاعر اللي تخالط يومك و علاقتها بالهرمون - كيف تقدر تحكم من النظرة الأولى على بعض الأطعمة- الآثار السلبية الناتج ... Show More

‏ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائ ... Show More

‏ضيف حلقتنا محامي وباحث دكتوراه ومدرب رياضي يشاركنا قصته وتجربته في زيادة اكثر من 40 كيلو ووصوله لهدفه المطلوب، بنعرف اليوم : الدافع اللي خلاه يتوجه للرياضة وهل أثرت على حياته بالكامل ؟ مرحلة النحافة إلى بناء كتلة عضلية،كيف كانت تغذية فيصل برحلته كطالب، موظف، باحث دكتوراه؟ نصائح ... Show More

‏مع قرب رمضان الكل يحرص انه يبي يوصل هدفه باسرع وقت ممكن سواء زيادة او الانقاص بالوزن والأغلب قد يرتكب بعض الأخطاء اللي بالنهاية ما توصله للنتيجة المتوقعة. محاور حلقتنا مع كوتش امل فهد - افضل نظام تتبعه في رمضان - كل مايخص الرياضة في رمضان -هل صحيح الحلويات والمقليات تسمن لو كانت ... Show More

‏اكتشف كيف يؤثر اختيارك للطعام على صحتك العقلية مع ضيفة خاصة في حلقة اليوم!في هذه الحلقة، نستضيف ريان يوسف، خبيرة التغذية ، حيث ستشاركنا نصائح قيمة حول التغذية المتوازنة وتأثيرها على العقل والصحة النفسية. ستكتشف كيف يمكنك تحقيق التوازن في نظامك الغذائي لتحسين مزاجك وزيادة الطاقة ... Show More

‏<p>In this Episode I discuss </p> <p>- 6 Ways nutrition can impact brain function and mental health </p> <p>- How to improve mental health using nutrition </p> <p>- Foundational Supplements for mental health</p> <p><br></p> <p>في الحلقه دي هنتعلم: </p> <p>- ٦ طرق التغذية تقدر تأ ... Show More

‏<p>كيف وصلت مصر للأزمة الاقتصادية الحالية؟ ولماذا يعد الوضع هذه المرة أكثر صعوبة وحدة مقارنة بالأزمات الأخرى في تاريخنا؟ <br /><br />تستضيف مقدمة البودكاست أستاذة العلوم السياسية والمديرة التنفيذية لمشروع حلول للسياسيات البديلة د. رباب المهدي، وزير التخطيط السابق ورئيس المعهد ال ... Show More

‏<p dir='rtl'>في هذه الحلقة تكلّمنا عن ألعاب لعبناها مثل<br/>Donkey Kong Bananza و Shadow Labyrinth<br/>بالإضافة الى أخبار ناقشناها مثل تحديث سايبربنك 2.3 وغيره!<br/><br/>ألعاب تكلمّنا عنها وبالترتيب:<br/>Shadow Labyrinth<br/>Donkey Kong Bananza<br/>Death Stranding 2: On The Beac ... Show More

‏يلتقي قادة العالم كل عام في قاعة خضراء على ضفاف النهر في نيويورك تحولت إلى مرآة للتاريخ ، حيث توصف المناقشات العامة رفيعة المستوى للجمعية العامة للأمم المتحدة بأنها ذروة الدبلوماسية العالمية وحيث تُتلى خطابات تتجاوز البروتوكول، وتُعتمد قرارات ترسم ملامح السياسة الدولية. فما سر ه ... Show More

‏زي ما قولنا الفوازير محتاجة حلقات و حلقات..عشان نعرف نوفي التاريخ دا كله من الجهد و التعب حقه..و مكملين النهاردة مع بطلنا الهمام أبو حضور جنان ..و خفة ظل تمام..الفوازير.. وتتواجد منصات ريم صبري على اليوتيوب والانستغرام والفيس بوك والتيك توك والسناب شات تحت اسم Reemsabry1sthttps: ... Show More

‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1048852/open_sms">Give us your opinion عطنا رايك</a></p><p dir='rtl'>مصمم هيونداي يهاجم الشاشات!</p><p><br/></p><p>‎#اخبار_المواتر</p><p><br/></p><p dir='rtl'>#هيونداي</p><p>#huyndai</p><p>‎‏‎#يوسف_شو </ ... Show More