نستضيف في هذه الحلقة - للمرة الثانية - أحمد الشاذلي،أحد مؤسسي Increase، ونتناقش معه حول كتاب "Decisive". الكتاب هو من الأهم في دراسة القرارات ويساعدك على اتخاذ قرارات مبنية على أرضية صلبة تؤدي الى نتائج أفضل.
العلاقات السامة: كيف نعرفها ونخرج منها بسلام؟ في هذه الحلقة، سنتحدث عن العلاقات السامة: ما هي؟ كيف تؤثر على صحتنا النفسية والعاطفية؟ وما هي العلامات التي تدل على أنك في علاقة غير صحية؟ سنناقش أيضًا لماذا نقع في هذا النوع من العلاقات، وكيفية التحرر منها دون خوف أو تردد. إذا كنت ت ... Show More
عمرك خرجت من موقف فيه إساءة أو استهزاء… وسكت؟وساعتها حسيت إنك اتكسرت من جوّه، وإنك كنت تتمنى لو كنت ردّيت،بس من غير ما تدخل في خناقة… من غير ما تقلل من نفسك!شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوبhttps://youtu.be/i4_tqazxsVQ?si=8veAzEb229HagsiZللتواصل او لترشيح نفسك او ا ... Show More
هل حسيت قبل كده إنك بتتفرج على نفسك وإنت بتنهار ومش قادر تعمل حاجة؟بتحاول تكمّل… بس جواك حاجة بتقع كل يوم حتة؟فيه لحظات دماغنا بيبقى ضدنا مش في صفنا، بس السؤال:هل ممكن نحمي نفسنا من اللحظات دي؟ هل في خطوات حقيقية تحصّنك من جوه؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:http ... Show More
"التعلق بالأشخاص: أسبابه وكيفية التحرر منه" هل تجد نفسك مرتبطًا بشدة بأشخاص في حياتك؟ هل تعاني من مشاعر القلق أو الفراغ عندما يبتعدون عنك؟ في هذه الحلقة، نتحدث عن مفهوم التعلق بالأشخاص، ونكشف عن جذوره النفسية وأسبابه العميقة. سنناقش الفرق بين التعلق الصحي وغير الصحي، وكيفية التع ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست تعلم الإنجليزية للمبتدئين، نأخذك في جولة ممتعة داخل مطعم لتتعلم مفردات وقواعد اللغة الإنجليزية المتعلقة بطلب الطعام. استمتع بتعلم الإنجليزية أونلاين من خلال قصة تفاعلية تساعدك على تحسين مهاراتك بسرعة وبسهولة.
في هذه الحلقة من بودكاست SynapseLingo، نتابع قصة ميلو وهو يفكر في التغيير من ركوب الدراجات إلى خيار أكثر تطورًا، مع استكشاف عادات المدرسة وأنماط التعلم المختلفة. تعلم الألمانية من خلال سرد قصصي بسيط، مع مفردات وعبارات رئيسية في سياق يومي.
أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
