logo
episode-header-image
Feb 2018
35m 36s

كيف تتعامل مع خوفك؟

بودكاست حياة اكتر
About this episode
‏نناقش في هذه الحلقة من البودكاست،الشعور بالخوف، باعتباره من الغرائز الإنسانية التي التي لعبت دوراً كبيراً في بقاء الإنسان وتطوره على مدار ملايين السنوات، حسبما يرى علماء التطور. وبالرغم من عدم وجود أخطار تحيط بنا، تشكل تهديداً حقيقياً لحياتنا، إلا أننا مازلنا نشعر بالخوف لأننا نواجه مخاطر معنوية في معظمها. وبسبب الشعور بالخوف، قد لا نقدم على أفعال أو نتخذ قرارات هي هامة بالنسبة إلينا وضرورية إذا أردنا أن ننمو ونتطور على كافة المستويات. لذلك قدرتنا على التعامل مع مخاوفنا، هي من المهارات المطلوبة، حتى نستطيع أن نحقق الرخاء والسعادة في حياتنا
Up next
Dec 2019
الأخيرة - عودة حياة اكتر
11 m
Sep 2019
101: كروان هي المستقبل
‏لمزيد من التفاصيل عن كيفية دعم انطلاقة بودكاست حياة أكثر في ثوبه الجديد، قم بزيارة الرابط التالي: https://increaseeg.com/carawan/ 
27m 25s
May 2019
مناقشة كتاب عادات ذرية - Atomic Habits
‏مناقشة كتاب عادات ذرية - Atomic Habits by The Increasing Life Podcast | بودكاست حياة اكتر 
1h 18m
Recommended Episodes
May 2024
الخوف من النجاح | بودكاست نقطة نور
‏مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، حيث نتعمق اليوم في موضوع يؤثر على الكثيرين دون أن يدركوا ذلك أحيانًا - الخوف من النجاح. هل فكرت يومًا أن قراراتك "المنطقية" قد تكون في الحقيقة وسيلة للهروب من النجاح؟ في هذه الحلقة، نكشف كيف يمكن للخوف من النجاح أن يتخفى خلف الرغبة ... Show More
14m 21s
Mar 2023
ملخص كتاب اللعبة التي لا تنتهي - سايمون سينك
‏بصفتنا كائنات إنسانية غارقة في التفكير الافتراضي نميل دوما إلى البحث عن حلول فورية للمشاكل غير المريحة، والعوائق التي تواجهنا بها طبيعة هذه الحياة. كما أننا نجعل أولويتنا دوما هي تحقيق المكاسب الفورية لنسقط في فخ النجاحات والإخفاقات اللحظية. هذا الواقع الافتراضي قد ينجح معنا على ... Show More
6m 52s
Mar 2021
توقف عن التشكيك بقدرتك على النجاح باتباع هذه الخطوات الخمس
‏هل تساءلت يوما لماذا لا تسطيع ان تحقق كل ما تريد في هذه الحياة؟ معظم مشاكلنا يكون مصدرها الخوف.  الخوف من المجهول, الخوف من الفشل او الخوف من حكم الناس علينا. للتخلص من شعور الخوف والتشكيك من قدرتنا على تحقيق ما نريد يتعلق بشكل اساسي بثقتنا بالنفس. في حلقة اليوم استعرض معكم خمس ... Show More
6m 55s
Jan 2023
كيف أكون واثق من نفسي(الثقه بالنفس)
‏الثقه بالنفس و دورها الكبير في التأثير على حياتنا وكيف نكون واثقين بأنفسنا من جميع النواحي ونتعلم تجاهل كلام الناس الهادم للثقه 
21m 26s
Feb 2022
الانضباط الذاتي
‏طالما تحدَّثت كُتب التنمية الذاتية عن أهمية ضبط الذات، وأن يكون الإنسان قادرًا على التحكُّم بأفعاله، وفي الغالب يكون غرض هذا النجاح نجاحًا دنيويًّا، وبلا شك هو أمر ضروري، ولكن ما ميزان "الانضباط الذاتي" في غاية وجود الإنسان في هذه الحياة؟ إن قيمة "الانضباط الذاتي" تتضح أهميتها و ... Show More
19m 7s
Apr 2022
كيف نحقق السلام الداخلي ونحافظ عليه؟
‏في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية تحقيق السلام الداخلي والمحافظة عليه وسط تحديات الحياة وكافة المراحل الحسّاسة والمؤلمة التي قد نمرّ بها. كيف يمكن أن نخلق وتيرة هادئة وآمنة لحياتنا وأن نرفع من وعينا ومن تردداتنا الطاقية من خلال تفعيل طاقة الحب والتشافي داخلنا بدل من الانحدار والاستسل ... Show More
1s