Si últimamente has dudado de tu valor o te cuesta reconocer todo lo bueno que hay en ti, este episodio es para ti. A través de una meditación guiada, conectarás con tu amor propio, fortalecerás tu autoestima y practicarás la gratitud por la persona que eres, recordando que tu presencia tiene un impacto valioso en la vida de quienes te rodean.

A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

En este episodio hablamos de:

Una meditación guiada para fortalecer tu amor propio y reconocer tu valor.
Cómo cultivar una autoestima más compasiva a través de la gratitud.
Reconocer el impacto positivo que tienes en las personas y agradecer tu existencia.

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