Hoy te invitamos a cerrar el día desde un lugar de aceptación y autocompasión. A través de una reflexión guiada, suelta la culpa por aquello que no salió como esperabas, abraza tu humanidad y recuerda que cada error también puede convertirse en un aprendizaje. Porque descansar también significa dejar de pelear contigo.

A lo largo de estos 4 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜.

En este episodio hablamos de:

Practicar el perdón y la autocompasión al final del día
Soltar la culpa por los errores y las expectativas no cumplidas
Crear un espacio de calma para descansar con mayor tranquilidad

Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO

💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO

💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO

💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO

✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.