logo
episode-header-image
Yesterday
5m 9s

Descansar también te acerca a tus metas ...

DUDAS MEDIA
About this episode
tail spinning
Up next
Today
Suelta las expectativas, disfruta el momento - Día 245 Año 5
Hoy reflexionamos sobre las expectativas que ponemos en los momentos importantes de nuestra vida y cómo, muchas veces, son ellas las que terminan robándonos la oportunidad de disfrutarlos. Hablamos de abrirnos a nuevas formas de celebrar, crear nuestras propias tradiciones y reco ... Show More
4m 41s
Jul 23
La magia de celebrar tu propia compañía - Día 2243 Año 5
Hoy hablamos de esas fechas importantes que, por distintas circunstancias, a veces nos toca vivir a solas. Reflexionamos sobre cómo transformar esos momentos en una oportunidad para conectar contigo, disfrutar de tu propia compañía y descubrir que también puedes celebrar tu vida ... Show More
5m 42s
Jul 22
No tienes que vivir la vida que alguien más imaginó - Día 242 Año 5
Hoy te invitamos a recordar que no estás aquí para cumplir las expectativas de nadie más. Cada decisión que tomas, por pequeña que parezca, va construyendo el camino que realmente quieres recorrer. Confía en tu voz, elige desde lo que eres y date permiso de crear una vida que se ... Show More
4m 20s
Recommended Episodes
Nov 2024
Abraza cada parte de ti - Día 153 Año 3
<p>Hoy te invitamos a soltar la presión de querer encontrar tu mejor versión, y hacer las paces con todas las versiones que has sido y que vas a ser.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Conectar con tu yo del pasado, del futuro y del presente</li><li>Reconciliarnos ... Show More
27m 20s
Apr 2025
Afirmaciones para manifestar la vida que sueñas - Día 270 Año 3
Hoy en Durmiendo Podcast, repetimos afirmaciones para visualizar la vida que sueñas. Te acompañamos a recordar que mereces todo lo bueno que ya viene en camino. Respira y deja que estas palabras se queden contigo esta noche. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemo ... Show More
16m 52s
Feb 2025
Lo que quiero agradecerme en unos años - Día 216 Año 4
<p>Hoy, en Durmiendo Podcast, reflexionamos sobre lo que tu yo del futuro te agradecerá por lo que haces hoy. A través de visualizaciones y ejercicios de respiración, te acompañamos a reconectar con las pequeñas decisiones que están construyendo un camino valioso.</p><br><p>En es ... Show More
32m 20s
Jan 2025
No estás fallando, estás construyendo - Día 193 Año 3
<p>En este episodio de Durmiendo Podcast, exploramos esos momentos en los que sientes que estás fallando y cómo darles un nuevo significado. A través de ejercicios de respiración y visualización, te invitamos a transformar esa sensación en aprendizajes que te acerquen a tus sueño ... Show More
20m 14s
Oct 2024
Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3
<p>Hoy te compartimos una pequeña historia acerca de celebrar todas las cosas que nos hacen seres únicos y auténticos, para que, a partir de ahí podamos encontrar la belleza de la vida dentro de nosotros mismos.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Celebrar nuestra ... Show More
26m 13s
Jan 2025
Mereces lo que sueñas - Día 198 Año 3
<p>En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos a reconectar con tus metas. A través de una meditación guiada, exploramos cómo dejar atrás las dudas, dar pequeños pasos hacia lo que deseas y descansar con la seguridad de que mereces lo que sueñas.</p><br><p>En este episo ... Show More
16m 18s
Jan 2025
Afirmaciones para dejar el autosabotaje - Día 200 Año 3
<p>En este episodio de Durmiendo Podcast, exploramos cómo navegar esos pensamientos que te impiden avanzar y conectar con lo que mereces. A través de una meditación guiada y ejercicios de respiración, te invitamos a tratarte con compasión y dar pasos hacia lo que deseas con confi ... Show More
21m 54s
Feb 2025
Afirmaciones para disfrutar tu proceso - Día 215 Año 3
tail spinning
29m 16s
Oct 2024
Celebra cada parte de ti - Día 132 Año 3
<p>Hoy dejamos a un lado la modestia y la pena, para echarnos todas las porras, celebrar quienes somos y reconocer nuestros logros. Porque toda la validación que necesitas, puede venir de ti.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Cómo dejar de hacerte menos y celebra ... Show More
17m 6s
Jan 2025
Escucha lo que tu cuerpo y mente necesitan - Día 202 Año 3
tail spinning
21m 13s
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami