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Jul 15
21m 3s

Ábrete al amor que mereces - Día 335 Año...

DUDAS MEDIA
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Atrévete a soñar en grande - Día 341 Año 4
Hoy te invitamos a cerrar el día recordando que tus sueños no tienen que hacerse pequeños para ser válidos. A través de una visualización y un ejercicio de respiración, conecta con la ilusión, deja a un lado el miedo a lo imposible y permítete imaginar un futuro lleno de posibili ... Show More
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Hoy te acompañamos con una meditación guiada que te invita a recorrer un bosque a través de la imaginación. Conecta con los sonidos, aromas y texturas de la naturaleza mientras tu respiración se hace más tranquila y tu cuerpo encuentra un espacio de calma para descansar profundam ... Show More
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Jul 19
Calma tu mente y descansa mejor - Día 339 Año 4
Esta noche te acompañamos a bajar el volumen de esos pensamientos que no te dejan descansar. A través de una meditación guiada y ejercicios de respiración, aprenderás a observar tus preocupaciones sin aferrarte a ellas, para darle espacio a la calma y a un sueño profundo.A lo lar ... Show More
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May 2025
Afirmaciones para soltar el estrés - Día 175 Año 4
Este episodio de Despertando Podcast es una pausa para volver a ti. Te compartimos una serie de afirmaciones poderosas para liberar la tensión y empezar tu día en calma, con más claridad y sin estrés. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios ... Show More
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Feb 2025
Conecta con lo que necesitas hoy - Día 123 año 4
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<p>Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de encontrar un espacio que te ayude a desconectar del ruido y reconectar con lo que necesitas. Un momento para ti, para escuchar tus pensamientos y darle una pausa a la rutina.</p><br><p>En este episodio hablamos ... Show More
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Apr 2023
Meditación para soltar la tensión y volver a la calma - Día 28 Año 3
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Quiero vivir en calma y sin prisa - Día 337 Año 3
<p>Hoy te invitamos a que comiences una rutina que te permita vivir una vida llena de calma y reflexionamos cómo a veces nos dejamos llevar por la prisa con la que va el resto del mundo y cómo eso nos desconecta del presente y nos impide disfrutar de nuestro camino.</p><br><p>En ... Show More
5m 43s
Jul 2023
Te mereces una vida llena de calma - Día 83 Año 3
<p>Hoy hacemos un ejercicio de respiración para relajar el cuerpo y habitar la calma para que recuerdes que te mereces una vida llena de paz.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Tómate un respiro en medio del caos del día a día</li><li>Te mereces hacer las paces co ... Show More
7m 36s
Feb 2025
Escucha esto si estás tratando de cumplir tus sueños - Día 124 año 4
<p>Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre cómo confiar en el presente y en tu proceso. Este episodio es para recordarte que siempre estás a tiempo para cumplir todo eso que sueñas. Te acompañamos a conectar con tus aprendizajes y valorar tus experiencias.</p><br><p><em>A lo ... Show More
5m 35s
May 2025
Afirmaciones para empezar el día en calma - Día 195 Año 4
En este episodio de Despertando Podcast te compartimos afirmaciones para liberar el estrés, soltar la presión y permitirte fluir en calma desde el primer momento. Porque sí, también puedes elegir un día más ligero.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos comparti ... Show More
12m 55s