Il l’a fait ! Après 17 jours de course, Mika a bouclé son défi de courir de Marseille à Dijon pour les enfants malades. Je l’avais reçu avant le défi. Il nous raconte cette fois comment s’est passé cette aventure humaine incroyable. Et il nous dévoile aussi ses projets et son prochain défi.

Le suivre :

Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mika_run_trek/
Tous les liens : https://bio.site/codepromo
La cagnotte : https://gofund.me/35f4bac84
Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/432

Liens :

Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42
La Stratégie FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42
Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42
Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/vite
Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrc
Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kit

Mika a commencé à courir il y a 5 ans après avoir perdu sa maman. Depuis il donne du sens à ses kilomètres avec plusieurs défis solidaires en course à pied.

Cette fois, il est parti du vieux port à Marseille et a été accueilli par 400 personnes à Saint-Apollinaire à côté de Dijon après 17 jours. Et comment ne pas verser une larme en entendant la chanson de Milla pour son héros sportif ?

Mickaël Habib vient nous raconter son défi, ses difficultés, ce qu’il en retient mais aussi la suite.

Dans cet épisode :

comment il a géré cette aventure au quotidien
la difficulté mentale d’enchaîner jour après jour
le vent de face
sa difficulté à s'alimenter et comment il a fait pour avancer
les rencontres étonnantes sur le parcours
la difficulté de bien dormir dans une telle aventure même en dormant chez l’habitant
comment vont ses pieds alors qu’il avait beaucoup souffert sur les aventures précédentes
comment il a croisé Olivier Maria qui lui faisait le Dunkerque-Marseille en sandales
le curieux ajustement qu’il a fait sur son short pour éviter les brûlures
comment il a vécu l’arrivée et l’accueil qu’il a eu
comment il gère la récupération
les messages de soutien reçus tout au long de son aventure
comment il a été aidé par différents sponsors et comment son employeur l’a aidé et sponsorisé
pourquoi il veut écrire un livre
son prochain défi sportif et sa prochaine aventure

Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025

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