أنماط النوم الخمسة.. كيف يؤثر نومك على ص...

<div dir="rtl">لم يعد تصنيف الناس إلى "طيور صباحية" و"بوم ليلي" كافيا لفهم علاقتهم بالنوم. دراسة حديثة كشفت أن الصورة أكثر تعقيدا مما مما نعتقد، حيث حدد الباحثون خمسة أنماط فرعية للنوم، يرتبط كل منها بخصائص صحية ونفسية وسلوكية مختلفة. من خلال تحليل بيانات أكثر من 27 ألف شخص، وأكثر من 10 آلاف مراهق، توصل العلماء إلى أن هناك مجموعتين من محبي الاستيقاظ المبكر، ... Show More

‏أدت الحكومة المصرية الجديدة، اليمين الدستورية أمام الرئيس عبد الفتاح السيسي.وقالت الرئاسة المصرية، إن الرئيس السيسي عقد اجتماعا مع الحكومة، وشدد على ضرورة السعي الحثيث وبمعايير موضوعية على تحقيق الجدارة وضمان كفاءة الأداء في المؤسسات، مع إجراء نقد ومراجعة ذاتية وتقييم موضوعي مست ... Show More

‏المواضيع التي ناقشناها في هذه الحلقة من "حصاد الأسبوع": الخارجية الروسية: زيلينسكي يواصل الاستهزاء بالأوكرانيين بشأن الانتخابات؛ حاويات محتجزة وأسعار ملتهبة.. ماذا يحدث في أسواق الغذاء العراقي قبل رمضان؟ صرحت المتحدثة الرسمية باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا،، بأن تصري ... Show More

‏نناقش في حلقة اليوم من برنامج "صدى الحياة"، عبر أثير إذاعة "سبوتنيك عربي": إسرائيل تعاني من الهجرة، ولا سيما "هجرة الأدمغة". أظهر تقرير صادر عن دائرة الإحصاء المركزية الإسرائيلي أن 55 ألف إسرائيلي من متخرجي البكالوريوس حتى الدكتوراه يعيشون خارج إسرائيل، وفي إطار محاولة "سد الفجو ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست نبض البلد ,في قلب الأحداث الأمنية المتسارعة في قطاع غزة:اشتباكات عنيفة في جباليا والمناطق الشمالية، وجيش الاحتلال يواجه ضربات موجعة.رغم الحديث عن هدنة قريبة، يبدو أن العمليات الميدانية عادت لتتصدر المشهد.ضيفنا:نضال أبو زيد | خبير استراتيجي وعسكري ,في هذه ال ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست نبض البلد، نغوص في آخر التطورات العالمية والإقليمية: الحرب في السودان، التوترات بين الهند وباكستان، الأزمة في اليمن، وأحدث المستجدات في روسيا وأوكرانيا. ما الذي سيحدث في المستقبل القريب؟ متى تنتهي هذه الأزمات؟ ضيفنا في هذه الحلقة هو د. ثامر عناسوة، أستاذ ال ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست “عندي سؤال” يستضيف محمد قيس، دكتور خالد غطاس في حوار صريح ومؤثر، يتحدث فيه لأول مرة عن أصعب مرحلة مرّ بها في حياته، ويكشف عن الأسباب الحقيقية التي دفعته للابتعاد عن الساحة لفترة. حديث شجاع يلامس القلوب ويكشف جانبًا إنسانيًا عميقًا من شخصيته في هذه.استمع ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست نبض البلد — قراءة ميدانية واستراتيجية للتطورات في غزة ولبنان والضفة مع الخبير نضال أبو زيد. تحليل مفصّل حول قدرة المقاومة، سيناريوهات «لبننة غزة»، التهجير الصامت في الضفة، وموازين القوى في الشمال. هل يقود التوتر الإقليمي إلى تغيير الخريطة؟ استمعوا للحوار ول ... Show More