الاستيقاظ المبكر يحسن الصحة النفسية

‏(شبكة أجيال)-شهر أكتوبر/تشرين الأول من كل عام هو شهر التوعية بسرطان الثدي، والمعروف بالشهر الوردي. ويمكن للمرأة أن تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي عن طريق تناول كميات أكبر من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة السرطان كالفواكه، البقوليات، ... Show More

‏(شبكة أجيال)-الألياف الغذائية: أساسية لنظام غذائي صحي فما هي الألياف القابلة للذوبان في الماء؟ 

‏(شبكة أجيال) اكتشف فريق من جامعة ولاية أوهايو الامريكية أن تناول الزبادي الطبيعي يمكن أن يساعد في التخلص من رائحة الثوم الكريهة. وأرجع فريق الباحثين السبب في أن البروتينات الموجودة في الزبادي العادي كامل الدسم تعمل بشكل جيد على تحييد المركبات القائمة على الكبريت، والتي تسبب الرا ... Show More

‏هدوء الأعصاب يبدأ من المائدة.. فكيف تساهم الوجباتُ السريعة في إذكاء مشاعر التوتر والقلق والاكتآب؟ الجواب في هذا العدد. 

‏الصحة النفسية لأولادنا وبناتنا في سن المراهقة مهمة جداً واليوم في بودكاست  "كبروا" راح نحكي عن الجانب النفسي وعن المشاعر الي بحسوا فيها أولادنا وبناتنا من فرح .. قلق وتوتر..خوف وراحة وتأثيرها على  التكيف النفسي والاستقرار وعلاقة الجانب النفسي بالجانب الجسدي. See omnystudio.com/l ... Show More

‏مشاكل صحية مؤقتة تؤثر على صحة ابناءنا النفسية وربما يتعرضوا للتنمر نتعرف في نفسيتي على دور الطب والصحة النفسية في التغلب على المشاكل الصحية المؤقتة لابناءنا . 

‏برنامج "الصحة المستدامة" يطرح هذا الملف في حلقة اليوم مع الدكتور جوزيف الخوري، استشاري الطب النفسي في عيادة فالنص (the valens clinic) - دبي. دراسة طبية حديثة: النرجسيون لديهم تقدير منخفض جدًا للذاتأشارت دراسة أمريكية حديثة إلى ان السلوك النرجسي يمكن أن يخفي نقصًا عميقًا في الثقة ... Show More

‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. فلاح التميمي، الاستشاري في الطب النفسي والادمان، مؤسس ورئيس المجمع المركزي للصحة النفسية، لفتح ملف: متلازمة النوستالجيا: هل هي مفيدة ام مضرة بالصحة النفسية؟ دراسة حديثة تقول إنّ الحنين إلى الماضي له تأثير علاجي !أشارت دراسة صينية حديثة نشرت نتائج ... Show More