بودكاست من النهارده | إزاي نفك التروما؟...

<div dir="rtl">التروما كلمة بقينا نسمعها كتير.. بس إيه هي كحالة نفسية؟ وإزاي الصدمات النفسية ممكن تتكوّن من الخوف، أو من حاجة حصلت لغيرنا بس عقلنا عاشها كأنها حصلت لنا؟ اسمعوا حلقة الميديتيشن الجديدة من بودكاست #من_النهارده مع حنان البهيّ .. متاحة دلوقتي على كل المنصات.</div> 

‏مش كل هدوء خطر ومش كل خوف إنذار وأحيانًا اللي بنسميه حماية .. بيبقى استهلاك! في حلقة “القلق بييجي منين؟” من بودكاست #من_النهارده بنقرب من فكرة مشاعر القلق، وليه بنخاف لما الدنيا تبقى بسيطة، وإزاي الوعي ممكن يكون أول خطوة للراحة، مش لجلد الذات. Hosted by Simplecast, an AdsWizz co ... Show More

‏لأن كل مقاومة بتوجع، وكل قبول بيحرّر. فالحلقة دي معمولة عشانك. عشان نتعلّم فيها إزاي نفتح باب الحنية على وحدتنا، ونحوّلها لمساحة دفا وهدوء. اسمعوا حلقة التأمل الجديدة من بودكاست #من_النهارده مع حنان البهيّ .. متاحة دلوقتي على كل المنصات. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. ... Show More

‏في حلقة صادقة وقريبة من القلب من بودكاست #من_النهارده، ضيفتنا المبدعة منة القيعي. حوار من القلب عن فخ إننا نكون لطاف بزيادة، وعن الوجع اللي بنعيشه لما نقدّم الناس على نفسنا، واللحظة اللي بنفهم فيها إن كلمة "لا" مش قسوة، لكن حماية! وإزاي الوعي بيساعدنا نحب نفسنا، ونبدأ من جديد بح ... Show More

‏كتير مننا عايز يتغير بس مش عارف يبدأ منين ولا ازاي. في بودكاست يلا نحقق احلامنا هنتعلم مع بعض ازاي نرسم طريقنا، ازاي نتعامل مع الظروف، ازاي ندير علاقتنا واهمهم علاقتنا بنفسنا، لأن التغير بيبدأ من جوه لبره.www.yourwilddreams.com/podcastو اخيرا، نحب نسمع منكم و نتواصل معاكم على ان ... Show More

‏نتألم ونقسو على أنفسنا كثيراً حين تنتهي بعض العلاقات في حياتنا ويبتعد عنا بعض المقربين منا. في هذه الحلقة، نتأمل في حكمة العلاقات وتعددها وانتهائها كجزء من دورة الحياة. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. ... Show More

‏Send us Fan Mailفي هاذي الحلقة أتكلم معاكم عن إحساس الوّصول، وعن العجلة الي تتملكنا طوال الوقت وحالة صراع النجاة بداخلنا، كيف ممكن يحوّل الأمور الي كانت بتحسسنا بسعة وبهجة، إلى مشاعر ضغط ومسؤولية وعن الرحلة التأملية والعملية لإدراك واحتواء كل هاذي المشاعر.حساب الانستجرام https:/ ... Show More

‏للبعض منا مشاعر تعاطف شديدة مع الآخر وحساسية مرهفة ترسخ داخله شعورا دائما بالألم. في هذه الجلسة التأملية، نتعلم كيف نتعامل مع التعاطف الداخلي لدينا برفق ولين. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإشراف ا ... Show More

‏عن الصناديق التي نضع أنفسنا فيها والقيود التي يضعنا فيها الآخرون. حلقة اليوم عن إعطاء أنفسنا مساحة آمنة لإكتشاف ذاتنا وهويتنا بعيداً عن التوقعات الذاتية التي نضعها. بودكاست سكون من إنتاج شبكة كيرنينج كلتشرز. هذه الحلقة من إعداد و تقديم شهد الطخيم، بإشراف تحريري من هبة عفيفي. الإ ... Show More

‏في هذه الحلقة تشاركنا وردة تجربتها مع فكرة راودتها لسنوات، وهي عن الشرخ بالنجاح الذي تراه بين حياتها العملية وحياتها الشخصية. تحدثنا أيضًا عن الأفكار التي ساعدتها للتعامل مع هذه الفكرة.<br /> <br /> <br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> https://hak ... Show More