About this episode
Dec 13
149 كيف تصمم جدول تمارين المناسب لك؟
56m 23s
Nov 22
148 كيف تحافظ على وزنك بعد خسارة الدهون
56m 25s
Nov 16
147 كيف تجد أفضل فكرة مشروع؟ دروس ريادة الأعمال للمبتدئين
1h 43m
May 2024
العمليات قد تكون أقل الحلول خطورة في بعض الحالات مع الدكتور صلاح فلاته استشاري جراحة عظام الاطفال والعمود الفقري
9m 58s
Aug 2024
#50 هل أنت مريض نفسي؟.. الحقيقة المرة عن التشخيص الذاتي عبر الإنترنت (الثيكوباتيه ,النرجسية والسادية)
11m 37s
Oct 2024
حور| تفاصيل عمليات السمنة والتكميم للسيدات| د/كريم صبري
33m 41s
Apr 2025
أول مرة: الحلم و الحقيقة
13m 26s
Apr 2025
البورن و تأثيره الخفي مع د.مونيك مجدي
34m 16s
Apr 2025
مع الخبير الحلقة 25 | مشاكل الجهاز الهضمي وشرح كامل لأنواعها وطرق العلاج الصحيحة | مع د.حمدي الزعيري
49m 12s
Apr 2025
مع الخبير الحلقة 24 | علاج حساسية الأنف، إزاي تقدر تتغلب عليها بشكل فعال؟ اسمع كل التفاصيل | مع د.أحمد السمنودي
35m 38s
Sep 2025
دليلك لطفل ذكي وسليم نفسياً في السنوات الأولى مع أ. شذى عسيري
1h 6m
Mar 2024
إزاي تجميد الأجنة بيزود فرص الحمل حتى في سن اليأس؟ | أ.د/ محمود الشافعي
44m 37s
Aug 2025
مع الخبير الحلقة 49 | أخطر مضاعفات أمراض المرارة لازم تاخد بالك منها.. وطرق علاجها الحديثة! | مع د/ سمير زهدي
42m 10s
رحلة ناصر الودعاني في كمال الأجسام وفوزه بكرت الإحتراف
في هذه الحلقة استضفنا ناصر ودعاني وتكلمنا عن رحلته الكاملة في كمال الأجسام من البدايات الأولى والدخول للمجال، إلى قرار الاحتراف والمشاركة في البطولات داخل وخارج السعودية. ناقشنا تحديات لاعبين كمال الأجسام السعوديين، التجهيز لبطولات الاحتراف، المواقف الصعبة اللي مر فيها، وكيف يتعامل مع الانتقادات والضغوط. تكلمنا أيضًا عن الجينات، الشهرة بعد كرت الاحتراف، تطوير العضلات، وخططه المستقبلية، مع لمحة عن البيئة التدريبية اللي صنعت الفارق في مسيرته.
استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
هل تبي تتعلم تصمم جدول تمرين يناسب وقتك وهدفك؟في هذه الحلقة تكلمنا عن أهمية وجود جدول تدريبي بدل التمرين العشوائي. دخلنا بالتفصيل في كيفية تصميم جدولك بنفسك من ناحية عدد أيام التمرين، الحجم التدريبي، التردد، الشدة، عدد العدّات، واختيار التمارين المناسبة لهدفك. وتكلمنا عن أهم خطو ... Show More
<p>لماذا يفشل البعض في تثبيت وزنهم؟ أخطاء التغذية، وما تحتاج معرفته عن أبر التنحيف!</p><p><br></p><p>في هذه الحلقة تكلمنا عن أهم الأخطاء في رحلة خسارة الوزن واللي ممكن تسبب لك انتكاسة بدون ما تحس، وكيف تبني عادات طويلة المدى تحافظ فيها على وزنك بعد ما تنحف. ناقشنا ضرر الاعتماد ع ... Show More
<p>عندك فكرة مشروع بس مو عارف هل السوق يحتاجها أو لا؟</p><p><strong>في هذه الحلقة استضفنا أحمد الراوي مؤسس شركة كالو</strong> وتحدثنا عن بداياته في ريادة الأعمال، وكيف انتقل من أول تجربة ناجحة إلى تأسيس مشروع “كالو”، مرورًا بالتحديات، وأسباب توقفه عن مشروع كان يدرّ عليه 50 ألف ر ... Show More
<p>صحة الإنسان أغلى ما يملك وإذا كان الأمر له علاقة بقرار تدخل جراحي يمس أعزاء لدينا مثل الأبناء والبنات والوالدين أو الأجداد، يكون الأمر صعبًا لكنه يكون الأصح والأسلم في كثير من الأحيان. </p>
<p>في حياتي المهنية كطبيب جراح قابلت حالات يتأخر فيها الأهل عن اتخاذ قرار الجراحة مما ... Show More
هل تشك في أنك تعاني من اضطراب نفسي؟ قبل أن تستنتج ذلك بنفسك، استمع إلى هذه الحلقة. سنناقش مع أخصائية علم النفس كارين بخازي مخاطر التشخيص الذاتي للأمراض النفسية، وكيف يؤدي إلى وصم الأفراد وتشويه صورتهم. سنستعرض أيضًا أبرز الأضرار الناتجة عن سوء فهم المصطلحات النفسية، وكيف يمكن تج ... Show More
<p>سرطان ثدي، بطانة رحم مهاجرة، مقاومة إنسولين، مرض السكر، الكبد الدهني..أمراض كتير سبب من أسبابها الشائعة السمنة، عشان كده لازم تعالجيها. </p>
<p>في حلقة حور الجديد هيقولنا د/ كريم صبري -استشاري جراحات السمنة- على نصايح للتخسيس وكمان هيكلمنا عن تفاصيل عملية تكميم المعدة بشكل خا ... Show More
لو حاسة إن أول مرة (أو حتى أول كام مرة) ما كانتش زي الأفلام، فده طبيعي وعادي جدًا! في الحلقة دي هنتكلم بصراحة، ومن غير كسوف، عن التوقعات اللي في دماغنا عن العلاقة الحميمة وإزاي ممكن نغيّر فكرتنا عنها. هنضحك كتير، وهنحكي تجارب شخصية عشان نطمنك ونفكّرك إن الجنس تجربة إنسانية وطبيع ... Show More
الأفلام و المواقع الإباحية ممكن يبقى ليها تأثير أكبر مما تتخيلي على علاقتك الزوجية وصورتك عن جسمك وثقتك بنفسك. في الحلقة دي، معانا د. مونيك مجدي، استشارية الخصوبة والطب الجنسي، وهنتكلم بوضوح عن إزاي البورن ممكن يسبب توقعات غير واقعية، ويأثر سلبًا على حياتك الزوجية، ويخليكِ تحسي ... Show More
يعني إيه أكاليزيا؟ وإيه هي أعراض ارتجاع المريء، أبسط شرح وطرق العلاج لأغرب أمراض الجهاز الهضمي! مع الدكتور حمدي الزعيري - استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير والأشعة التداخلية - في حلقة جديدة من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست. 🎙️#Medicazone_Podcasts#مع_الخبير
إزاي ممكن يتحول التهاب الجيوب الأنفية إلى مرض مزمن .. وهل الجراحة هي الحل النهائي؟ اكتشف الإجابة! مع الدكتور أحمد السمنودي - استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة وزراعة القوقعة - في حلقة جديدة من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست. #Medicazone_Podcasts#مع_الخبير
هل تحول طفلك فجأة من رضيع هادئ إلى طفل صغير مليء بالتحديات؟ أنتِ لست وحدك. هذه المرحلة العمرية، المليئة بالقفزات التطورية، قد تكون مربكة ومحبطة للأهل. في هذه الحلقة العميقة والمفيدة، نغوص في سيكولوجية الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة لنقدم لك الإجابات والدعم الذي تحتاجينه.في هذه ا ... Show More
<p>تجميد الأجنة هو التقنية الواعدة للإنجاب حتى في سن اليأس، أعرف الفرق بينه وبين تجميد البويضات وتجميد نسيج المبيض؟ وإيه الفرق بين تجميد السائل المنوي وتجميد نسيج الخصية؟ كل الأسئلة دي هتعرف إجابتها في حلقة جديدة من #ميديكازون_بودكاست مع الدكتور محمود الشافعي، استشاري علاج العقم ... Show More
أشهر أمراض المرارة مضاعفات خطيرة لازم تعرفها وأفضل طرق العلاج!في حلقة جديدة مع الدكتور سمير زهدي، دكتوراه جراحات السمنة والمناظير والجراحة العامة بكلية الطب جامعة عين شمس، واستشاري ومدرس الجراحة العامة والمناظير، في برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست.#Medicazone_Podcasts#مع ... Show More
