Jan 2026

١١٤ - الحياة مع الأكل العاطفي

‏ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسديhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPw كورس الاستشفاء من الأكل العاطفيhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

20m 35s

Dec 2025

١١٣ - فرغي مشاعرك بدون اللجوء للأكل

‏حياة المانيكانhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/Mannquinlife ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسديhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPw

17m 40s

Dec 2025

١١٢ - شلون اوصل للسلام مع الأكل ؟

‏ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسديhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPwدليل السيطرة على الأكل العاطفيhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858كورس الاستشفاء من الأكل العاطفيhttps://shaikha-alyaqout-coachi ... Show More

18m 12s

Jun 2020

الحلقة 7: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 1

‏TRY the life score assessmenthttps://assessments.michaelhyatt.com/lifescore/CHECK out my blog post for more details:https://bardeessmairat.com/goals1/ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي ... Show More

13m 43s

Jul 2020

الحلقة 8: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 2

‏CHECK out my blog post for more details:https://bardeessmairat.com/goals2/CONNECT with Bardees https://www.instagram.com/bardeess/ https://www.facebook.com/bardeesblog/ https://linktr.ee/bardeess 🥳 ورشات تدريبية مسجلة — شوفوها بأي وقت:📝 دليلك للتدوين: احصلوا عليها الآن🔁 ابنِ ... Show More

16m 50s

Sep 2020

الحلقة 10: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 4

‏READ the blog post for detailshttps://bardeessmairat.com/goals4CONNECT with Bardees: https://www.instagram.com/bardeess/ https://www.facebook.com/bardeesblog/ https://linktr.ee/bardeess 🥳 ورشات تدريبية مسجلة — شوفوها بأي وقت:📝 دليلك للتدوين: احصلوا عليها الآن🔁 ابنِ عاداتك لتغ ... Show More

22m 35s

Jul 2021

الحلقة 31: عالسريع- طاقة وسحر

‏WATCH my video about Burnout الاحتراق https://www.instagram.com/tv/CNQVUi0HOJ_/Watch my video about Extreme Self-Care العناية القصوى بالنفس https://www.instagram.com/tv/CNiZZv1ndmw/ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على ج ... Show More

5m 51s

Jan 2024

#29 كيف تصبح مدرب في الجيم لنفسك

‏<p>سجل في : <a href="https://www.udemy.com/course/alhealthyfullguide/?referralCode=12852A845E2A7E71F36D" target="_blank" rel="noopener noreferer">دورة دليل شامل في الجيم والتغذيه</a></p> <p><a href="https://alhealthy.gumroad.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">كتب اله ... Show More

6m 26s

Jul 2024

94. أعد برمجة عقلك وحقق سعادة ونجاح بشكل أسهل (5 خطوات لا أحد يتحدث عنها)

‏⁣انضم للأكاديمية | مجتمع حصري وتدريب مجاني: ⠀ https://nas.io/slik⠀ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ⠀ ⠀ تابعني على: ⠀ ⠀ YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1⠀ Instagram: https://www.instagram.com/mohamad.slik⠀ Podcast: https://podcast ... Show More

11m 8s

Aug 2024

97. كيف تنام بشكل صحيح: لزيادة كتلتك العضلية وتحقيق سعادتك كرجل

‏انضم للأكاديمية | مجتمع حصري وتدريب مجاني: https://nas.io/slik ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/mohamad.slik Podcast: https://podcasters.spotify.co ... Show More

9m 16s

Feb 2024

حلقة 58: مش قادر تشتغل في الظروف الصعبة الحالية؟

‏📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمةhttp://bit.ly/bardeesnewsletter---- ... Show More

4m 30s

Jul 2021

الحلقة 32: عالسريع- احتفل بالصح

‏ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعيةhttp://bit.ly/bardeesnewsletter------------------------------------------CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديسFACEBOOK GROUP: https://www ... Show More

4m 3s

Jun 2021

الحلقة 28: عالسريع-كيف نجعل البدء بالعمل أسهل؟

‏ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعيةhttp://bit.ly/bardeesnewsletterREAD my blog post about this: https://bardeessmairat.com/leave-bread-crumbs/--------------------------------- ... Show More

5m 56s

١١١- يصير اتقبل جسمي و اغيره بنفس الوقت؟