براح | مش كويس ومش عارف ليه؟! تأثير القل...

القلق أصبح سمة العصر، وربما يكون الشعور المسيطر الآن على حياتنا، في حلقتنا الجديدة من بودكاست "براح"، تحاور مرام طلبة ضيفتها نورين بن حليم الإخصائية النفسية المتخصصة في اضطرابات القلق، لفهم هذه الحالة بشكل أكثر عمقًا.

تناقش نورين بن حليم الأسباب التي جعلت القلق السمة الأبرز للمشاكل النفسية حاليا، وكيف أن الهروب والانسحاب من مواجهة المشكلات يُعزز الشعور بالقلق ولا يُقلل منه؟، وما هي الخطوات التي يمكن اتباعها في حياتنا للتقليل من الشعور بالتوتر والقلق؟

#براح

#حواري