Et si la clé pour courir plus vite ou plus longtemps ne résidait pas seulement dans votre VMA, votre cardio ou vos chaussures, mais dans quelque chose de plus profond : l'efficience ? Cette capacité à avancer en dépensant le moins d'énergie possible est le pilier de la performance.
Dans ce nouvel épisode, je reçois Bruno Heubi, entraîneur expert en enduranc ... Show More
Nov 21
#322 - Claude Cazes, le Forrest Gump Français : courir pour aider, courir pour vivre !
Comment passe-t-on d’un simple 10 km couru en 1h15… à 83 marathons d’affilée à travers l’Europe ?
C’est la question que pose le parcours de mon invité du jour : Claude Cazes.
Un homme qui, enfant, ne pouvait presque pas faire de sport à cause de l’asthme, qui a grandi avec un g ... Show More
1h 33m
Nov 14
#321 - Comment réussir sa recharge glucidique ? (avec Aude BAZIN) [OEIL DE LA DIET]
Bienvenue dans L’Œil de la Diète, la capsule nutrition du podcast À Côté de Mes Pompes. Aujourd’hui, avec Aude Bazin, on aborde un sujet autour de la nutrition et qui suscite de nombreuses interrogations chez les coureurs : la recharge glucidique. Pourquoi elle est essentielle ? ... Show More
33m 59s
Jan 2025
[EXTRAIT] Un rêve olympique : le Marathon pour Tous du mentaliste Fabien Olicard
<p>J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans cet épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied. </p><br><p>Fabien revien ... Show More
5m 46s
Feb 2024
[EXTRAIT] Marie Perrier "Accéder au rêve olympique sur marathon, en 1 an" - Le Marathon de Valence
<p>L’histoire de Marie Perrier, c’est celle d'une passion dévorante pour la course à pied, qui l'a menée des sentiers sauvages de l'île Maurice, dont elle est originaire, aux plus prestigieuses courses internationales, jusqu'au rêve ultime de nombre d’athlètes : les Jeux Olympiqu ... Show More
5m 31s
Sep 2024
#318 ‒ Cycling phenom and Tour de France champion Tadej Pogačar reveals his training strategies, on-bike nutrition, and future aspirations
<p><a href= "https://peterattiamd.com/tadejpogacar/?utm_source=podcast-feed&utm_medium=referral&utm_campaign=240923-pod-tadejpogacar&utm_content=240923-pod-tadejpogacar-podfeed"> View the Show Notes Page for This Episode</a></p> <p><a href= "https://peterattiamd.com/subscribe/?ut ... Show More
45m 44s
Jan 2025
[REPLAY] Quelle place pour le renforcement dans l'entraînement en course à pied ? - L'instant Coaching
<p>Bienvenue dans ce replay de l’Instant Coaching qui a pour objectif de répondre en quelques minutes à une question coaching que vous vous posez.</p><br><p>A mes côtés pour partager cet Instant, Laurence Klein, Championne d'Europe et Vice-Championne du monde du 100 km, Championn ... Show More
18m 1s