About this episode
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
10m 32s
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
13m 13s
Oct 2025
ماذا تفعل عندما تفشل الحدود الصحية في العلاقات ؟ ( كيف تتعامل مع شخص هو دائما صح وانت دائما غلط )
13m 31s
Jun 2025
احذر فـعَقلُك يخدعك ! - كيف تخرج من دوامات الاكتئاب ؟
36m 4s
Jun 2025
عشر أساليب فعّالة للعلاج النفسي تُساعدك على تخطي كل مشاكلك !
52m 8s
Jun 2025
بِطرُق عملية : كيف تحسن حياتك وعلاقاتك من خلال تحسين مهارة التواصل لديك !؟
36m 4s
Jan 2025
كيف تسيطر على أفكارك و مشاعرك ؟
1h 2m
Jan 2022
5. حلقة (٥) ما هو الإكتئاب؟
5m 35s
Oct 2025
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
10m 32s
Jan 2022
6. حلقة (٦) أنواع الإكتئاب
5m 39s
Jan 2022
9. حلقة (٩) تعزيز الصحة النفسية
3m 41s
Jan 2022
8. حلقة (٨) الوقاية من الإكتئاب
4m 44s
Jun 2025
أفضل تمرين لزيادة التركيز و التخلص من التشتت من معالج نفسي !!
39m 31s
📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست تحدثنا عن كيف عقلك يختلق القصص ليُبقيك في دوامة الاكتئاب وكيف تخرج من هذه الدوامة بوعي !- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinahtags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، علاج القلق بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية، كيف تتجاوز الاكتئاب، العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها
سأطرح عليكم في حلقة اليوم شعور الملل, سببه, كيف يحدث عليما, و حل مشكلة الملل و المصاعب اللتي قد تواجها خلال تطبيق الحل. 📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www ... Show More
في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :h ... Show More
هل وضع الحدود الصحية فعّال دائمًا؟ في الكثير من العلاقات يكون من الصعب جداً وضع حدود واضحة لها عواقب, ففي هذه الحلقة سأعرض لكم طريقة بديلة عن وضع الحدود وسنناقش لماذا قد لا تنجح الحدود دائمًا, وسنوضح العوامل التي تؤثر في فعاليتها، مع التركيز على ديناميكيات القوة داخل العلاقات وا ... Show More
📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست تحدثنا عن كيف عقلك يختلق القصص ليُبقيك في دوامة الاكتئاب وكيف تخرج من هذه الدوامة بوعي !- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل ال ... Show More
📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست ناقشنا معكم 10 نصائح نفسية فعالة يستخدمها الدكتور محمد مع مرضاه ، هذه الطرق ساعدت كثير من الناس يتجا ... Show More
📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2n- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_ow ... Show More
لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة سنناقش المعيقات اللتي تقف بينك و بين ليقاة نفسية عاليةالمواضيع 00:00:00 السكون 00:03:09 التركيز على الفكرة00:15:47 قوة الشعور00:22:31 negative core beliefs 00:36:55 عدم توافر الاحتياجات الاساسية00:57:39 جهاد ال ... Show More
بودكاست إستشارات نفسية مع الدكتور ماجد عزميالحلقة الخامسة : ما هو الإكتئاب؟***موعدكم مع إستشارة جديدة كل ثلاثاء وسبت الساعة ١٢ظ بتوقيت القاهرةيمكنكم إرسال أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل: PC.podcast2021@gmail.com***لحجز جلسة إستشارة نفسية مع الدكتور ماجد عزمي أو أحد الأخصائيين ا ... Show More
سأطرح عليكم في حلقة اليوم شعور الملل, سببه, كيف يحدث عليما, و حل مشكلة الملل و المصاعب اللتي قد تواجها خلال تطبيق الحل. 📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www ... Show More
بودكاست إستشارات نفسية مع الدكتور ماجد عزميالحلقة السادسة : ما هي أنواع الإكتئاب؟***موعدكم مع إستشارة جديدة كل ثلاثاء وسبت الساعة ١٢ظ بتوقيت القاهرةيمكنكم إرسال أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل: PC.podcast2021@gmail.com***لحجز جلسة إستشارة نفسية مع الدكتور ماجد عزمي أو أحد الأخصا ... Show More
بودكاست إستشارات نفسية مع الدكتور ماجد عزميالحلقة السادسة : ما هي أنواع الإكتئاب؟***موعدكم مع إستشارة جديدة كل ثلاثاء وسبت الساعة ١٢ظ بتوقيت القاهرةيمكنكم إرسال أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل: PC.podcast2021@gmail.com***لحجز جلسة إستشارة نفسية مع الدكتور ماجد عزمي أو أحد الأخصا ... Show More
بودكاست إستشارات نفسية مع الدكتور ماجد عزميالحلقة الثامنة : ما هي طرق الوقاية من مرض الإكتئاب؟***موعدكم مع إستشارة جديدة كل ثلاثاء وسبت الساعة ١٢ظ بتوقيت القاهرةيمكنكم إرسال أسئلتكم واستشاراتكم على الإيميل: PC.podcast2021@gmail.com***لحجز جلسة إستشارة نفسية مع الدكتور ماجد عزمي ... Show More
📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة من جرّب بودكاست ناقشنا معكم تمرين مهم عن التركيز و كيفية تطبيقه عمليا, بالاضافة الى جميع ما تحتاجون معرفته عن التركيز.- يمكنك ... Show More