logo
episode-header-image
Jan 2025
30m 26s

كيف تعمل بذكاء ؟ أبذل أقل مجهود و أحصل ع...

jarrib podcast جرب بودكاست
About this episode

للحجز مع موسى : https://calendly.com/productsbymousa/discoverycallلحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة سنتعلم مبدأ العمل بذكاء و استغلال الجهد بأفضل طريقةالمواضيع:00:00:00 المبدأ00:05:10 الطريقة الأولى00:08:08 الطريقة الثانية00:10:06 الطريقة الثالثة00:12:27 الطريقة الرابعة00:14:19 الطريقة الخامسة00:17:17 الطريقة السادسة00:19:58 تطبيقات عمليةنحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه. https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

Up next
Oct 28
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
‏سأطرح عليكم في حلقة اليوم شعور الملل, سببه, كيف يحدث عليما, و حل مشكلة الملل و المصاعب اللتي قد تواجها خلال تطبيق الحل. 📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www ... Show More
10m 32s
Oct 28
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
‏في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :h ... Show More
13m 13s
Oct 28
ماذا تفعل عندما تفشل الحدود الصحية في العلاقات ؟ ( كيف تتعامل مع شخص هو دائما صح وانت دائما غلط )
‏هل وضع الحدود الصحية فعّال دائمًا؟ في الكثير من العلاقات يكون من الصعب جداً وضع حدود واضحة لها عواقب, ففي هذه الحلقة سأعرض لكم طريقة بديلة عن وضع الحدود وسنناقش لماذا قد لا تنجح الحدود دائمًا, وسنوضح العوامل التي تؤثر في فعاليتها، مع التركيز على ديناميكيات القوة داخل العلاقات وا ... Show More
13m 31s
Recommended Episodes
Jun 2025
بِطرُق عملية : كيف تحسن حياتك وعلاقاتك من خلال تحسين مهارة التواصل لديك !؟
‏📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2n- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_ow ... Show More
36m 4s
Jun 2025
احذر فـعَقلُك يخدعك ! - كيف تخرج من دوامات الاكتئاب ؟
‏📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست تحدثنا عن كيف عقلك يختلق القصص ليُبقيك في دوامة الاكتئاب وكيف تخرج من هذه الدوامة بوعي !- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل ال ... Show More
36m 4s
Jun 2025
عشر أساليب فعّالة للعلاج النفسي تُساعدك على تخطي كل مشاكلك !
‏📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست ناقشنا معكم 10 نصائح نفسية فعالة يستخدمها الدكتور محمد مع مرضاه ، هذه الطرق ساعدت كثير من الناس يتجا ... Show More
52m 8s
Apr 2024
حقائق الحركة النسوية مالها وماعليها | د. صهيب السقار | الحلقة الثالثة | بودكاست رواق
‏- العلاقة بين الرجل والمرأة .. لماذا يطرح في الفكر المعاصر على هيئة صراع أبدي . - فترات النضال النسوي وتطوراته - شخصيات نسائية ( قائدات في النضال النسوي ) من هن ؟ وكيف كانت حياتهن ؟ - النسوية في العالم الإسلامي .. كيف بدأت ومستقبلها ؟ - ولماذا لا ننظر إلى القواسم المشتركة بين ال ... Show More
1h 44m
Jun 2025
مِن تجربتي الشخصية : هذه 8 خطوات أفعلها لزيادة أرباحي ودخلي الشهري!
‏📞 احجز مع موسى لمضاعفة دخلك الشهري : https://calendly.com/oweineh/discoverycall📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة المميزة من جرّب بودكاست ، سنشارك معكم مزيجاً من خطوات ، قصص و مبادئ من حياة موسى عوينة العمليّة عن كيف تزيد دخلك ال ... Show More
35m 52s
Apr 2025
#229. كيف تبني بزنس خاص فيك وتحقق ربح مادي لوحدك؟
قبل ما تتابع الفيديو، جرّب تتخيّل هالمشهد:✦ عندك مهارة معمّرة براسك (رسم، فِتنس، لغة، برمجة… شو ما كانت).✦ بتطبّق الخطوات يلي بشرحها اليوم…✦ وبعد كم أسبوع بتلاقي حالك قبضت أوّل دفعة من طلاب أونلاين، وأرقام المبيعات صار أكبر من معاشك الشهري! إذا هالصورة حمّستك، فهالحلقة مكتوبة خصّ ... Show More
16m 52s
Oct 2024
بودكاست الخلاصة | هل تخيلت يوماً أن تتخلص من وزنك الزائد بدون دايت؟
‏هل تعبتِ من الدايت والحرمان؟ هل تبحثين عن طريقة صحية ومستدامة لإنقاص وزنكِ؟ 🥗 انضمي إلينا في حلقة جديدة من بودكاست الخلاصة مع د. آلاء ضياء، حيث نستكشف عالم التغذية الحدسية ونكشف لكِ كيف يمكنكِ التخلص من الوزن الزائد دون اللجوء إلى الدايت! 🧘‍♀️ في هذه الحلقة، ستتعرفين على: مفهو ... Show More
23m 23s
Apr 2025
اضطرابات الإطعام: كيف يساعد اخصائي التخاطب في تحسين اضطرابات الإطعام ؟
‏في هذه الحلقة، تشرفنا باستضافة الأخصائية لما دخاخني، للحديث عن دور المختصين في التعامل مع المشاكل الحسية المرتبطة بالأكل والإطعام. خلال حديثنا، تعرفنا على كيفية تأثير هذه المشاكل على تجربة الأكل، وكيف يمكن أن تتحول إلى تحدٍ كبير للأهل والطفل أثناء وقت الوجبة. كما تناولنا أهمية ا ... Show More
39m 9s
Aug 2024
ولاء من الإكتئاب إلى الإستقلال - كيف تتجسد القوة الناعمة
‏هل يمكن أن تكون المرأة العازبة ناجحة وسعيدة دون الالتزام بمعايير المجتمع التقليدية؟ هذا ما نناقشه في حلقتنا الجديدة من بودكاست إنرلايت، حيث نستضيف ضيفتنا الشجاعة ولاء، التي تشاركنا رحلتها الشخصية في البحث عن الاستقلال والحرية في ظل التحديات المجتمعية. عبر قصتها، نتعرف على الصعوب ... Show More
1h 9m