About this episode
Aug 1
١٦ عادة تضرّ بصحة المنطقة الحميمة الأنثوية
13m 23s
Jul 30
كيف تتعرّون بطريقة تثير الشريك؟
15m 8s
Jul 28
الهرمونات والجنس: كل ما يجب أن تعرفوه
15m 36s
Jun 2025
خطأ في التغذية يحول المرأة الى رجل!
35m 48s
Oct 2023
كيف تتغيّر الرغبة الجنسية الأنثوية مع العمر؟
15m 47s
Mar 2021
نصائح لزيادة الرغبة الأنثوية
ما هي العوامل التي قد تؤثر على الرغبة الجنسية الأنثوية؟ ما هي الرغبة العفوية؟ ما هي الرغبة التفاعلية؟ وما الفرق بينهما؟ في هذه الحلقة نستعرض بعض النصائح لزيادة الرغبة الجنسية الأنثوية.
12m 48s
Mar 2021
نصائح لزيادة الرغبة الأنثوية
ما هي العوامل التي قد تؤثر على الرغبة الجنسية الأنثوية؟ ما هي الرغبة العفوية؟ ما هي الرغبة التفاعلية؟ وما الفرق بينهما؟ في هذه الحلقة نستعرض بعض النصائح لزيادة الرغبة الجنسية الأنثوية.
12m 48s
Jul 2023
تكيس المبايض: هل ترتكبين هذه الأخطاء التي تمنعك من الشفاء؟
9m 44s
Mar 2022
الحب والجنس
50m 7s
Feb 2022
متلازمة تكيس المبايض و صحة الأنثى !
خليكم معي انا الاء في بودكاست ١٥ دقيقة لحتى نغوص اكتر سوا و نعرف اكتر عن متلازمة تكيس المبايض Polycystic ovary syndrome (PCOS) .. و شو اسباب هالمتلازمة و اعراضها و علاجها!
9m 50s
Mar 2022
متلازمة تكيس المبايض
17m 20s
Aug 2021
النشوة الجنسية المتعددة لدى النساء
هل تستطيع جميع النساء ان تصل الى نشوة متعددة؟ وهل هذه النشوة المتعددة شبيهة عند الكل؟ في هذه الحلقة، نستعرض دراسة علمية عن هذا الموضوع الغامض.
12m 35s
💬 ليس كل ما يرتبط بتكيّس المبايض هو نقصان أو صعوبة. بعض النساء قد يشعرن بزيادة في الرغبة الجنسية بسبب الاضطراب الهرموني. وهذا أمر طبيعي، ولا ينبغي أن يسبّب إحراجًا أو شعورًا بالذنب.
هذا المقتطف من الحلقة الرابعة من بودكاست مش عيب — بدعم من الجمعية الدولية للطب الجنسي — يوضح كيف يمكن لتكيّس المبايض أن يؤثر بطرق مختلفة على الحياة الجنسية.
🎧 استمعي إلى الحلقة الكاملة الآن.
💬 Not everything about PCOS is about loss or difficulty. Some women actually experience increased sexual desire due to hormonal changes. This is natural — and should never be a source of shame or guilt.
This clip from Episode 4 of Mech 3ayb Podcast — supported by the International Society for Sexual Medicine (ISSM) — explains how PCOS can affect sexuality in different ways.
🎧 Listen to the full episode now.
هل تحتاج المنطقة الحميمة إلى غسول خاص؟ وهل الدش المهبلي مفيد فعلًا؟ ولماذا قد تضرّ بعض العادات الشائعة أكثر مما تنفع؟ في هذه الحلقة من مش عيب نوضح الفرق بين المهبل والفرج، ونكشف أكثر الأخطاء شيوعًا في العناية بالمنطقة الحميمة، من الإفراط في التنظيف واستخدام المنتجات المعطّرة إلى ... Show More
هل يمكن لطريقة خلع الملابس أن تكون جزءًا من الإثارة؟ وهل السر في الحركات… أم في الثقة بالنفس؟ في هذه الحلقة من مش عيب نناقش كيف يمكن لتحويل لحظة بسيطة إلى تجربة حسية أن يعزّز الحميمية بين الشريكين. نتحدث عن أهمية الإيقاع، التواصل البصري، الأجواء، واستخدام الحركة لبناء التشويق بد ... Show More
هل الكورتيزول هو “هرمون التوتر” فقط؟ وهل التستوستيرون يخص الرجال وحدهم؟ وهل الميلاتونين مجرد حبة للنوم؟ في هذه الحلقة من مش عيب نفكّك أشهر الخرافات حول الهرمونات، ونشرح كيف تؤثر على الرغبة الجنسية، المزاج، النوم، والطاقة لدى النساء والرجال. كما نناقش العلاج الهرموني التعويضي، وم ... Show More
<p>في هالحلقة، نفتح ملف حساس يمس كثير من البنات: متلازمة تكيس المبايض وزيادة الهرمونات الذكورية! 🌪️♀️</p><p>هل فعلاً ممكن جسمك يعكس أعراض ما لها تفسير واضح؟ حبوب مفاجئة، تساقط شعر، أو دورة شهرية تلخبطت؟ 🧬💔</p><p> </p><p>نتكلم عن الأسباب اللي ممكن تخلي الهرمونات الذكورية تطغى، ... Show More
ما هي العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية والتي قد تؤدي الى انخفاضها لدى النساء؟ في هذه الحلقة، نشرح التغيرات التي تحصل معكِ في كل مرحلة من حياتك وكيف تؤثر هذه التغيرات على رغبتك الجنسية.
لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي:
https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya
هل تعانين من أعراض متلازمة تكيس المبايض (PCOS) مثل زيادة الوزن، الأرق، وتساقط الشعر؟ هل جربتِ الحميات القاسية والأدوية دون جدوى؟ في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، تكشف الاء ضياء عن الأخطاء الشائعة التي قد تقعين فيها دون أن تدري، وكيف تؤثر على صحتك وتفاقم الأعراض.استعدي لاكتشاف:ا ... Show More
البعض يعتقد ان الحب والجنس امران مختلفان، بينما يعتبر البعض الآخر انهما حتما مرتبطان. فهل الرغبة الجنسية علامة حب؟ وهل تزداد الرغبة الجنسية مع الحب، أم بالعكس؟ لمناقشة هذه المواضيع، نستضيف الاخصائية النفسية المتخصصة في مجال العنف والاستغلال الجنسي ومقدمة بودكاست تابو وردة بو ضاه ... Show More
من أكثر المتلازمات شيوعًا لدى المرأة ومن أصعبها تشخيصًا، ما هي متلازمة تكيّس المبايض وما الصّعوبات التي تواجهها الإناث اللواتي تعاني من أعراضها؟ في هذه الحلقة، نستكشف معكِ متلازمة تكيّس المبايض ونعطي بعض النّصائح التي قد تساعد في التّعايش مع هذه الأعراض.
