About this episode
Dec 27
وَجَهْلًا لَا يَضُر- فستقة #2
47m 18s
Apr 2025
مفاتيح القوة والسيطرة: ما يجب أن تعرفه عن قواعد السطوة
6h 44m
Feb 2025
محال دوام الحال - قواعد السطوة #18 والاخيرة
30m 26s
Mar 2024
مقطع تشويقي بودكاست قل ولا تقل
35s
May 2024
كتاب قواعد الناس - ريتشارد تمبلر
21m 24s
Nov 2023
كتاب الهشاشة النفسية للمؤلف اسماعيل عرفة
19m 34s
Dec 2023
كتاب اوقف الأعذار للمؤلف واين داير
24m 13s
Oct 2023
صدى الروح . الأنفصال والألم النفسي
9m 53s
Feb 2025
خمس أسرار لتصحيح مسارك المالي| حلقة 1
19m 18s
Jan 2025
رحلة إلى ما بعد الموت: كيف نعيش لنجدِّد حياتنا بعد الموت؟
11m 4s
Sep 2023
كتاب خريف الغضب - محمد حسنين هيكل
14m 53s
Jun 2023
تعلم اللغة الفرنسية: لقاء الناس 1
5m 50s
Apr 2024
مقطع تشويقي للموسم الثاني من بودكاست قل ولا تقل
42s
ليش نشتاق لأيام كنا نحاول نهرب منها؟
ليش نضحك لما نتذكر لحظة… وننسى الدموع اللي كانت وراها؟
وهل فعلًا نشتاق لناس؟
لو نشتاق لنسخة من نفسنا كانت موجودة وياهم؟
في هذه الحلقة من بودكاست فستقة، نغوص في عالم الذكريات،
لكن مو من باب الحنين…
من باب الشك.
هل ذاكرتك صادقة؟
لو تلبس نظارات وردية وتخلّي الماضي أحلى مما كان فعلًا؟
شنو اللي يصير لما نبدأ نلوم نفسنا على قرارات كانت منطقية بوقتها،
بس الذكرى ترجع اليوم وتخوّننا؟
ومن المسؤول عن هالخدعة؟
إحنا؟
لو شخص عرف شلون يلعب بعقولنا بكلمة تتكرر كل يوم؟
حلقة اليوم ما راح تعطيك أجوبة جاهزة…
لكن راح تزرع علامات استفهام تحوم حول كل لحظة كنت تعتبرها حقيقية.
نحچي عن ظواهر نفسية نعيشها يوميًا بدون ما نحس:
🔸 النوستالجيا: تدفّينا… بس يمكن تخلّينا نوقف مكاننا
🔸 التذكر الوردي: لما الذاكرة تجمّل وجع قديم
🔸 Gaslighting: لما تبدأ تشك بكل شي… حتى بنفسك
🎧 فالسؤال الحقيقي:
هل عقلك يحميك؟
لو يغشك؟
هل الحنين للماضي شيء بريء؟
لو خطة دفاعية عميقة؟
وهل كل اللي تتذكره… صار فعلًا؟
اسمع الحلقة،
بس قبل لا تصدّق كل شي…
راجع ذاكرتك من جديد.
الذاكرة الانتقائية
🔗 حلقة النفور من الخسارة:
https://youtu.be/n6kcTvm_Iy0
🔗 بودكاست آدم عن الذاكرة:
https://youtu.be/w683Zmk4KLQ?si=nNPRfcko2dOsMJNN
التايم لاين:
00:00 المقدمة
01:50 الحنين للماضي – النوستالجيا
04:18 التذكر الوردي (الاسترجاع الوردي)
07:32 سبب حصول التذكر الوردي
08:55 التلاعب بالعقول – Gaslighting
16:12 إيهام أنفسنا
17:50 الخلاصة
22:13 الخاتمة
نعيش اليوم في زمن تتدفق فيه المعلومات بلا توقف.فيديوهات قصيرة، ملخصات كتب، برامج تبسيط العلوم، ومحتوى “هل تعلم” يحيط بنا من كل جانب.نسمع الكثير، نحفظ القليل، نشارك بسرعة… ثم ننسى.نظن أننا نتعلم، لكن في كثير من الأحيان نحن فقط نستهلك محتوى يمنحنا إحساسًا زائفًا بالمعرفة، دون فهم ... Show More
<p>هذه الحلقة معاد تسجيلها بجودة والقاء افضل عن كل القواعد التي تكلمنا عنها سابقا </p><p><br></p><p>ممكن نعتبر كتاب <b>قواعد السطوة</b> قريب من فكرة <b>علم النفس الأسود</b>، لأنه فيه شوية قواعد ممكن تنفهم على إنها تلاعب أو سيطرة. بس هذا ما يعني إنه كتاب شر أو هدفه يخرب العلاقات. ... Show More
بهاي الحلقة نحكي عن القاعدة رقم 48 والاخيرة والاهم حسب رائي المؤلف :Assume formlessnessساير الاحداث, ولا تتجمد في قالب واحدبهاي الحلقة نحكي قصة امبراطورية سبارتا العظيمة وكيف اصبحت كتيبة المشاة الاقوى في التاريخ القديموعن اثينا سيدة البحار وعن الحرب البيلوبونيسية الي حصلت بينهم ... Show More
بودكاست قل ولا تقل في موسمه الأول هو سلسلة حلقات تستكشف مفهوم اللغة واستخدامها الصحيح في الحياة اليومية. يستعرض البودكاست مجموعة متنوعة من المواضيع المتعلقة بالتراكيب اللغوية الشائعة ويوضح الاختلافات الدقيقة في استخدام الكلمات والتعابير،كل حلقة في هذا البودكاست تركز على تحليل وا ... Show More
الناس بطبعهم مختلفون، كلٌّ له سلوكه وردة فعله الخاصة به، وفهم هذه الحقيقة يسهل عليك الكثير في تعاملك مع الناس، لذا ببساطةٍ تعامل مع كلّ شخصيةٍ حولك بما يتناسب وطباعها، لا تراوغ واستخدم كلماتٍ واضحةً، اكسب دعم الآخرين باحترامهم ومنحهم شعور الانتماء إلى المجموعة، ولا تحكم على الآخ ... Show More
إنّ ظاهرة الهشاشة النفسية لم تلق اهتمامًا كبيرًا من الأخصائيين النفسيين، أو الخبراء بمجال علم النفس، لكن ما علينا أن نعيه هو أن الهشاشة النفسية منتشرةٌ وبشكلٍ كبيرٍ بين جيلٍ كاملٍ أطلق عليه اسم "جيل رقائق الثلج"، كما أن آثارها لن تقتصر على هذا الجيل فحسب، وإنّما الأجيال القادمة ... Show More
ملخص كتاب اوقف الأعذار للمؤلف واين داير
إنّ ماهيتك تتحدد وفقًا لما تؤمن به وليس وفقًا لموروثاتك الجينية".
حيث يقول الفيلسوف الصينيّ لاو تزو الذي استوحيت العديد من أفكاري من كتاباته: "إن أصلحت عقلك فسوف ينصلح حال باقي أجزاء حياتك"، من هنا ركزت مساعدتي لك على كيف يمكن لك أن تصلح ... Show More
الانفصال ليس نهايه لكل شيء بل هو بدايه لفصل جديد من حياتنا انه فرصه لاكتشاف انفسنا بشكل جديد وتحقيق النمو الشخصي في قلوبنا المقصوره تكمن القوه والعزيمه للتغلب على الالم وبناء مستقبل افضل فلنعتمد على الامل والايمان بان الحياه لا تتوقف عند الانفصال فمن خلال تجاربنا صعبه نكتشف قوتن ... Show More
Send a textهل أنت عالق في دوامة القروض؟من منا لم يجد نفسه في هذه الدوامة؟نبدأ حياتنا الدراسية، ثم الجامعية، فمرحلة العمل. ومع أول راتب، تبدأ سلسلة القروض: قرض السيارة، ثم المنزل. بعدها نقضي عقودًا ندفع الأقساط بلا نهاية واضحة، حتى يأتي التقاعد. حينها نجد أنفسنا وقد ابتلعت الديون ... Show More
<p>
<strong>الموت - البوابة التي لا مفر منها</strong></p>
<p>الموت هو الحقيقة الوحيدة التي لا يستطيع أحد أن يهرب منها. يقول الله تعالى: <strong>{كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ}</strong> (آل عمران: 185). الموت ليس نهاية، بل هو بداية رحلة جديدة. تخيل أنك في رحلة طويلة، والموت هو ... Show More
الكاتب محمد حسنين هيكل في كتابه خريف الغضب محاولا فيه ان يشرح لماذا كانت نهاية الرئيس السادات بهذه الطريقة؟
مشيرا الي بعض الاسباب الجوهرية التي ادت الي الاغتيال.
السؤال الاوحد الذي كانت احداث الكتاب تدور حوله هو ماهي الاسباب التي ادت الي نهاية بمثل هذا الشكل؟
و عليه ,ف الكتاب ... Show More
عبارات مفيدة للقاء أشخاص جدد وبدء المحادثات.
تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والفرنسية لتحسين مفرداتك الفرنسية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الفرنسية.
تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة وتسريع دراساتك الحالية للغة الفرنسية، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، ... Show More
بودكاست قل ولا تقلفي موسمه الثاني هو سلسلة حلقات تستكشف مفهوم اللغة واستخدامها الصحيح في الحياة اليومية، يستعرض البودكاست مجموعة متنوعة من المواضيع المتعلقة بالتراكيب اللغوية الشائعة ويوضح الاختلافات الدقيقة في استخدام الكلمات والتعابير،كل حلقة في هذا البودكاست تركز على تحليل وا ... Show More