Ein seltsames Gefühl von Bedrohung, so ein Grübeln darüber, was alles Schlimmes passieren könnte, das Gefühl ist wohl fast jedem bekannt. Und es gibt einen Begriff aus dem Englischen, der immer häufiger dafür verwendet wird: Anxiety. Den Begriff Anxiety hört man auf Social Media inzwischen ständig! Aber: Ist das wirklich ein echtes Problem, wovon alle auf So ... Show More
Jul 26
Hidden Gems: Macht Social Media unseren Urlaub kaputt?
Matcha schlürfen auf Bali, wandern in Südkorea oder Vanlife in Australien: Kaum etwas inspiriert uns so sehr dazu, bestimmte Reisen zu machen, wie Social-Media-Content. Also fahren wir auch dorthin. Gleichzeitig wollen wir im Urlaub einsame Strände und authentische Orte kennenler ... Show More
37m 51s
Jul 19
Einschlafen: So liegst du nicht mehr wach
Einschlafen ist so eine Sache: Wenn es normal funktioniert, denken wir kaum darüber nach. Aber sobald wir damit regelmäßig Probleme haben, bestimmt es unser Leben. Und dabei kursieren doch so viele Tipps im Internet, die uns beim Einschlafen helfen sollen: Von Melatonin über Bald ... Show More
36m 55s
May 2020
#3 - What is Anxiety? And what can I do to fix it?
<p>Are you experiencing shortness of breath, heart racing, palpitations, fear, hot or cold spells, Well that might be anxiety. Join me as I talk about Anxiety, what it is and what you can do to minimize these feelings of anxiety. It is estimated that more than 40 million adult ... Show More
16m 38s
Sep 2025
2 Proven Strategies (and 1 Big Mistake) for Dealing with Anxiety
Have you ever felt anxious for no clear reason, like a vague alarm going off in your mind? You’re not alone. Anxiety has become one of the fastest-growing ailments in America, affecting more than 40 million adults. Rates among young people have doubled in the past decade, and the ... Show More
36m 54s
