Salut les sportifs intelligents !
Cette semaine on va parler d’un sujet qui bloque énormément de personnes dans leur perte de poids : le fameux métabolisme lent.
👉 Mais en réalité, ton métabolisme n’est pas cassé… il est simplement en veille.
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
pourquoi ton métabolisme ralentit avec certaines habitudes,
les erreurs qui l’endorment encore plus (régimes yo-yo, sédentarité, manque de sommeil…),
et surtout les actions concrètes pour le réveiller et relancer la perte de poids.
Ton métabolisme peut redevenir ton meilleur allié si tu sais comment le stimuler. 🔥
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