بهيدا الفنجان من Cup Of Story منحكي عن موضوع بيهم كل واحد فينا: الاحتراق (Burnout). كيف بيبلّش شوي شوي من دون ما ننتبه؟ شو هي العلامات اللي لازم نوقف عندها قبل ما نوصل لمرحلة الانهيار؟ ومن خبرتي الشخصية، بشارك معكن كيف حسّيت بهالموضوع وكيف قدرت لاقي طرق بسيطة لأرجع لطاقتي وشغفي. بهالحلقة رح تتعلّموا ليه الراحة مش كسل، وكيف فينا نستثمر بحالنا قبل ما نوصل لمرحلة صعبة.

‏“كلمة صغيرة من حرفين بس… «لا»!بس ليش صعبة نقولا؟ وليش كل ما نقول «إي» غصب عنّا… منكون عم نقول «لا» لحالنا؟بهيدي الحلقة رقم 10 من البودكاست، رح شارككن قصص مضحكة ومواقف واقعية عن كيف كنت Yes-Man رسمي… وكيف أول «لا» قلتها حسّيت حالي سوبرمان 😂.

‏بهالفنجان رقم 9، رح نحكي عن موضوع كلنا عايشينو: التوتّر اليومي.من قصص الزحمة عالطريق، لصوت المدير بالشغل، لركضنا بين الإيميلات والواتساب دماغنا صار شغّال 24/7!بس الحل مش معقّد رح شارك معكن 3 طرق بسيطة بتساعدكن تريّحوا راسكن وتعملوا reset بنص النهار: • دقيقة مع فنجان القهوة ☕ • ن ... Show More

‏كلنا منقارن حالنا بغيرنا… بس هل يا ترى هالمقارنة عم تفيدنا ولا عم تدمّر ثقتنا؟بهالفنجان رح احكي معكن عن: • ليش عقلنا بيحب يقارن طول الوقت. • كيف السوشال ميديا بتخلّي حياتنا تبين أقل. • ٣ طرق تخليك تستفيد من المقارنة بدل ما تدمّرك.🚀 الخلاصة: المقارنة بتضل موجودة، بس فينا نحطها ب ... Show More

‏📞 احجز مع موسى لمضاعفة دخلك الشهري : https://calendly.com/oweineh/discoverycall📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة المميزة من جرّب بودكاست ، سنشارك معكم مزيجاً من خطوات ، قصص و مبادئ من حياة موسى عوينة العمليّة عن كيف تزيد دخلك ال ... Show More

‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ ابتعاثي بعمر 17 سنة، العيش في بيت متوتر، انتقالي إلى العيش في بيت جدي الذي رباني، غياب والدي في وقت حاجتي إليه. انفصال والديّ الذي اكتشفته بطريقة مؤلمة، أول وظيفة في التسويق، حلّ مشكلات الناس الذي شهرني، زواجي بالشخص الصحيح، إجهاضي م ... Show More

‏كتاب "المسكوت عنه في التاريخ" للباحث وسيم السيسي ، يأخذنا المؤلف في رحلة لاستكشاف زوايا خفية من التاريخ، مسلطًا الضوء على قضايا جوهرية مثل العدالة في مصر القديمة، حيث كان الملوك يُحاكمون والجنود يُلزمون برعاية أبناء الأسرى، و<strong ... Show More

‏في هذه الحلقة من "أزرق"، نواصل رحلتنا التربوية مع المستشارة التربوية إنجي ميشيل، ونتحدث عن تحديات التربية للأبناء من سن 12 وما فوق. نستعرض القيم والمبادئ التي نطمح أن نغرسها فيهم، وكيف نؤسس لعلاقة متينة وحياة متوازنة معهم. سنناقش أيضًا كيفية التعامل مع التحديات المميزة لهذه المر ... Show More

‏في إطار استعراض حصاد الجهود الإنسانية لشهر رمضان المبارك، استضاف راديو صوت العرب من أمريكا السيد عمر الريدي، المنسق العام لبرامج الإغاثة في الشرق الأوسط والمتحدث الرسمي باسم منظمة Life for Relief and Development تسلّطت المقابلة الضوء على أبرز المبادرات التي تقودها فرق الإغاثة في ... Show More

‏طفولتي في المزرعة بين الفلاحين، دون كهرباء أو ماء، حب والدتي الذي كان درسًا في حياتي. أول طيارة قدتها، دورات البقاء على قيد الحياة، الزواج، أمريكا، تنقلاتي الوظيفية الكثيرة، والمكان المثالي لتربية الأطفال. أخيرًا الحياة بعد 38 سنة من تقاعدي، كتابي الذي جعل الملك سلمان يتصل بي، م ... Show More

‏في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست "نقطة ع السطر" مع رانيا برغوت، تكشف منال نجد، خبيرة التجميل والمدربة المعتمدة، أسرار رحلتها من الألم و الخذلان إلى النجاح الساحق. كيف حاربت الشكوك والهجمات؟ كيف أثبتت نفسها في وقت لم يكن فيه من السهل أن تظهر امرأة من بيئتها المحافظة أمام الكاميرا ... Show More

Cup Of Story #6 التعامل مع الاحتراق