About this episode
Apr 16
J'adore ma vie
Vous avez lâimpression de toujours courir aprĂšs âplusâ sans jamais vraiment profiter de ce que vous avez dĂ©jĂ ?Et si le problĂšme nâĂ©tait pas votre ambition⊠mais votre incapacitĂ© Ă apprĂ©cier ?Dans cet Ă©pisode, on parle dâun levier souvent nĂ©gligĂ© du dĂ©veloppement personnel : lâap ... Show More
17m 8s
Apr 9
Quand une critique vous bouleverse
Vous recevez une critique⊠et tout vacille Ă lâintĂ©rieur.En quelques secondes, vous doutez de tout : de ce que vous avez fait, et parfois mĂȘme de qui vous ĂȘtes.Dans cet Ă©pisode, je vous aide Ă traverser ce moment si difficile oĂč une critique vous bouleverse.Pas juste un inconfort ... Show More
9m 6s
Apr 2
Comment appliquer réellement les outils de dev perso
Vous comprenez parfaitement les outils de dĂ©veloppement personnel⊠mais vous nâarrivez pas Ă les appliquer au bon moment ?Et si le problĂšme ne venait pas de vous, mais de la façon dont le changement fonctionne vraiment ?Dans cet Ă©pisode, on rĂ©pond Ă une question essentielle : com ... Show More
21m 3s
Sep 2024
Renouer avec son corps : 8 clés pour une profonde connexion à soi
37m 31s
Jun 2025
195 | Comment Vivre Sa Vie Ă 100%đŻ
đŻEt si on arrĂȘtait de penser que la vie est une rĂ©pĂ©tition ? Dans cet Ă©pisode, je t'explique comment arrĂȘter de vivre ta vie comme si c'Ă©tait un brouillon et te permettre de la vivre pleinement dans le moment prĂ©sent. Je te propose de la vivre en cherchant Ă accumuler des expĂ©ri ... Show More
13m 39s
Nov 2024
Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux ! avec la psychologue Marion Thélisson #114 [Graine de Métamorphose]
<p>[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrÎle de son bonheur. Dans une société qui nous impose des normes de réussite ... Show More
44m 33s
Nov 2024
73- Pourquoi tes dĂ©cisions sont influencĂ©es par lâenfant que tu Ă©tais
<p>Et si lâenfant que tu Ă©tais influençait encore les dĂ©cisions de lâadulte que tu es devenu ? Dans cet Ă©pisode, je tâaide Ă repĂ©rer ces schĂ©mas inconscients hĂ©ritĂ©s de ton passĂ© qui dictent tes choix aujourdâhui. On parle de blessures dâenfance, de croyances limitantes, et je te ... Show More
14m 9s
Oct 2024
161 | La Face Sombre Du DĂ©veloppement Personnel
<p>đ Dans cet Ă©pisode, je rĂ©vĂšle les vĂ©ritĂ©s cachĂ©es derriĂšre le dĂ©veloppement personnel, souvent prĂ©sentĂ© comme la clĂ© du succĂšs. Je te parle des piĂšges financiers, des fausses promesses de transformation instantanĂ©e, de l'isolement, de la culpabilitĂ© que l'on peut ressentir, e ... Show More
11m 26s
Sep 2025
Mini-guide : Comment romantiser sa vie
Pas besoin de tout changer ni de partir Ă lâautre bout du monde : dans cet Ă©pisode, je te donne le guide complet pour romantiser ton quotidien et retrouver de la beautĂ© dans les petits moments.De ta chambre Ă ta maniĂšre de marcher, de tes routines Ă ta façon de regarder le monde⊠... Show More
21m 6s
Jan 2025
Je me suis faite agresser : j'ai décidé d'apprendre à me défendre (mon histoire)
48m 31s
Apr 2025
3 façons simples de se créer des bulles pour respirer quand tout va trop vite
34m 58s
Oct 2025
[Solo] Le corps comme lieu de bascule
Dans ce premier Ă©pisode solo de la saison 8, je partage avec vous trois enseignements autour du rĂŽle du corps comme lieu de bascule. Parfois, il nous impose un arrĂȘt brutal qui change nos trajectoires. Parfois, câest la douleur qui rĂ©vĂšle lâessentiel. Et parfois encore, une trans ... Show More
17m 8s
Apr 2023
Vivre en tant qu'Hypersensible : Comprendre, GĂ©rer et s'Epanouir au quotidien
Ătes-vous hypersensible ? Avez-vous de la peine Ă vivre votre vie en tant qu'hypersensible ? Dans cet Ă©pisode de podcast intitulĂ© "Vivre en tant qu'Hypersensible : Comprendre, GĂ©rer et S'Epanouir au quotidien" Vous allez apprendre Ă comprendre, gĂ©rer et vous Ă©panouir dans votre q ... Show More
32m 18s
âïž Câest cadeau : je vous offre le guide dâapplication de lâĂ©pisode pour intĂ©grer concrĂštement les clĂ©s que je vous y confie. Pour le tĂ©lĂ©charger, cliquez ici : https://changemavie.com/guides
Cet Ă©pisode est Ă Ă©couter quand vous vous trouvez en dĂ©samour de votre corps et que vos complexes vous gĂąchent la vie.Â
Quand vous vous sentez envahi·e de pensées ... Show More
<p><b>Vous sentez vous déconnecté.es de votre propre corps ? Comment renforcer ce lien fondamental entre votre esprit et votre corps ?</b></p><p><br></p><p>Dans cet épisode, je partage avec vous 8 habitudes pour approfondir notre relation avec notre corps. Qu'il s'agisse de décou ... Show More
<p><em>Certaines agressions sont tellement banalisĂ©es quâon ne sait mĂȘme plus comment les nommer, comment rĂ©agir, ni comment en parler.</em></p><p><br></p><p>Dans cet Ă©pisode, je partage mon expĂ©rience personnelle et mon cheminement aprĂšs avoir vĂ©cu - j'allais Ă©crire une agressio ... Show More
<p>âšLa nouvelle collection ĂlĂ©gance pour s'octroyer des moments de raffinement, est disponible juste ici : <a href="https://maisonlalune.com/">maisonlalune.com</a> </p><p><br></p><p><em>"Pourquoi ai-je lâimpression de courir tout le temps sans vraiment vivre ? Comment retrouver d ... Show More
