âïž Câest cadeau : je vous offre le guide dâapplication de lâĂ©pisode pour intĂ©grer concrĂštement les clĂ©s que je vous y confie. Pour le tĂ©lĂ©charger, cliquez ici : https://changemavie.com/guides
Cet Ă©pisode est Ă Ă©couter quand vous vous trouvez en dĂ©samour de votre corps et que vos complexes vous gĂąchent la vie.Â
Quand vous vous sentez envahi·e de pensées ... Show More
Nov 20
Pourquoi je suis crevée comme ça ?
<p>Vous vous levez <strong>dĂ©jĂ Ă©puisĂ©e</strong>, avec la sensation de âtirer sur la cordeâ depuis trop longtemps ?</p><p>Vous vous demandez sĂ©rieusement : âMais pourquoi je suis crevĂ©e comme ça, alors que je fais juste tourner ma vie ?â</p><p>Dans cet Ă©pisode, je vous propose de ... Show More
23m 13s
Nov 13
Je nâarrive pas Ă faire un choix
<p>Vous devez prendre une décision importante, mais⊠<strong>impossible de trancher ?</strong></p><p>Vous pesez le pour, le contre, vous tournez en boucle, et plus le temps passe, plus vous vous sentez bloquée, paralysée, avec la frustration de ne pas avancer.</p><p>Dans cet épis ... Show More
19m 26s
Nov 6
La vraie cause de la procrastination
<p>Vous avez quelque chose dâimportant Ă faire â prĂ©parer un examen, avancer sur un projet, rĂ©diger un dossier â et pourtant, vous vous retrouvez Ă <strong>scroller sur votre tĂ©lĂ©phone</strong>, incapable de vous y mettre ?</p><p>Ce nâest pas un manque de volontĂ©, ni une dĂ©failla ... Show More
18m 24s
Nov 2024
Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux ! avec la psychologue Marion Thélisson #114 [Graine de Métamorphose]
<p>[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrÎle de son bonheur. Dans une société qui nous impose des normes de réussite ... Show More
44m 33s
Nov 2024
73- Pourquoi tes dĂ©cisions sont influencĂ©es par lâenfant que tu Ă©tais
<p>Et si lâenfant que tu Ă©tais influençait encore les dĂ©cisions de lâadulte que tu es devenu ? Dans cet Ă©pisode, je tâaide Ă repĂ©rer ces schĂ©mas inconscients hĂ©ritĂ©s de ton passĂ© qui dictent tes choix aujourdâhui. On parle de blessures dâenfance, de croyances limitantes, et je te ... Show More
14m 9s
Oct 2024
161 | La Face Sombre Du DĂ©veloppement Personnel
<p>đ Dans cet Ă©pisode, je rĂ©vĂšle les vĂ©ritĂ©s cachĂ©es derriĂšre le dĂ©veloppement personnel, souvent prĂ©sentĂ© comme la clĂ© du succĂšs. Je te parle des piĂšges financiers, des fausses promesses de transformation instantanĂ©e, de l'isolement, de la culpabilitĂ© que l'on peut ressentir, e ... Show More
11m 26s
Jan 2025
Je me suis faite agresser : j'ai décidé d'apprendre à me défendre (mon histoire)
<p><em>Certaines agressions sont tellement banalisĂ©es quâon ne sait mĂȘme plus comment les nommer, comment rĂ©agir, ni comment en parler.</em></p><p><br></p><p>Dans cet Ă©pisode, je partage mon expĂ©rience personnelle et mon cheminement aprĂšs avoir vĂ©cu - j'allais Ă©crire une agressio ... Show More
48m 31s
Oct 7
[Solo] Le corps comme lieu de bascule
Dans ce premier Ă©pisode solo de la saison 8, je partage avec vous trois enseignements autour du rĂŽle du corps comme lieu de bascule. Parfois, il nous impose un arrĂȘt brutal qui change nos trajectoires. Parfois, câest la douleur qui rĂ©vĂšle lâessentiel. Et parfois encore, une trans ... Show More
17m 8s
Feb 2025
81- L'Ă©quilibre pro/perso est-il vraiment possible ?
Tu cours partout, mais tu as quand mĂȘme lâimpression de passer Ă cĂŽtĂ© de lâessentiel ? Entre boulot, famille et obligations, lâĂ©quilibre semble toujours prĂ©caire. Dans cet Ă©pisode, on dĂ©construit lâidĂ©e dâun Ă©quilibre parfait et on voit comment ajuster ses prioritĂ©s pour ĂȘtre ple ... Show More
16m 33s
Feb 2025
Comment Ă©quilibrer sa vie dans "tous les domaines"
Essayer de trouver le "parfait" Ă©quilibre entre vie perso, vie pro, le sport, et tout le reste... ce n'est pas toujours simple et on peut malheureusement vite se sentir dĂ©border ! Dans cet Ă©pisode, je te donne des astuces pour mieux t'organiser et arrĂȘter de culpabiliser, car pas ... Show More
19m 29s
Mar 2025
85- 10 maniĂšre de calmer le mental avant de dormir
Tu poses la tĂȘte sur lâoreiller et bam⊠ton cerveau dĂ©cide que câest lâheure du grand dĂ©brief de la journĂ©e ? Pendant que tout le monde dort, toi tu repasses tout en revue : les mails envoyĂ©s, les trucs Ă faire demain, la vie des girafes⊠impossible dâarrĂȘter le flot de pensĂ©es. ... Show More
11m 18s