logo
episode-header-image
Jul 26
11m 14s

إتعلم تعيش اللحظة | قهوة بدون سكر

إسلام رجب
About this episode

عن إن الحياة بتسرق مننا اللحظات الجميلة، واننا بنعمل اكتر من حاجة في نفس الوقت ومش بنقدر نستشعر اللحظة الحالية، وده بيكون سببه الهروب، الهروب من الانغماس في الماضي، أو مخاوف تجاه المستقبل، أو افكار مش قادرين نتعامل معاها، كلها مجرد أسباب، بس النتيجة في الآخر إننا مش قادرين نحس باللحظة والوقت الحالي.


بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.

Up next
Jul 29
حوار مع نفسي الجزء الثاني | قهوة بدون سكر
‏حوار مع نفسي الجزء الثاني من سلسلة حلقات (حوار مع نفسي) بتكلم في الحلقة دي عن الامتنان للنفس وعلي كل الأخطاء والتجارب الفاشلة والقرارات الغلط، لأن هي دي اللحظات اللي بتصنع مننا شخصية ناجحة في نهاية المطاف.بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب. 
15m 4s
Jul 28
ليه مش عارف أتغير؟ | قهوة بدون سكر
‏حلقة مُهم تسمعها لو حابب تفهم اكتر عن (ما وراء أفعالك والسلوكيات الخاصة بيك)https://open.spotify.com/episode/2iwApLb5bUbUrRiGv0L669?si=XcxCjqKTRm6yVHSAwb5c9Qحلقة انهاردة عن ليه مش عارفين نتغير، وهل مفهومنا عن التغيير صح ولا محتاج بعض التعديلات، وازاي احس بالتغيير في حياتي، وايه ... Show More
13m 44s
Jul 26
هو إزاي عايش حياته من غيري؟ | قهوة بدون سكر
‏عن التخطي ومشاعر الألم اللي بيحس بيها كل شخص فينا بعد نهاية كل علاقة خصوصًا لو كانت العلاقة مؤذية، مشاعر كتير بتهجم علينا خلال الفترة دي.ويمكن مش بنقدر نتعامل معاها وبنحس إننا هنفضل كده علي طول ومش هنخرج برا دايرة الحزن دي، واللي بيزود من ده اكتر لما بنشوف الطرف التاني عايش حيات ... Show More
12m 15s
Recommended Episodes
Oct 2024
كيف نتشافى من صدماتنا المخزنة؟
‏نواجه في حياتنا الكثير من المواقف القاسية، منذ الطفولة وحتى الكبر، ولكن بعض هذه المواقف تكون أكثر تأثيرًا علينا من غيرها، لدرجة تتسبب لنا في حدوث صدمة، قد تظل بعض هذه الصدمات حبيسة عقلنا اللا واعي وتؤثر على سلوكنا، دون وعي منا، ولكن يجدر بالذكر أنه بين الصدمات المتكررة التي نتلق ... Show More
54m 44s
Dec 2024
سيف السبكي (برلين، لندن) | طعمية في الغربة بودكاست
‏سيف شيف وواحد من أصحاب مطعم كشري ستريت في لندن. سيف مش بس طباخ موهوب لكن كمان مهتم بتطوير الأكل المصري وانه يوصله للعالم كله. الأجزاء: 00:00 من المانيا لانجلترا 07:45 المجتمعات الغربية وفلسطين 24:00 بداية الاهتمام بالأكل والأكل المصري برة؟ 55:00 تجربة فتح مطعم كشري في لندن 01:14 ... Show More
1h 47m
May 13
إمتى تعرف إن الإنسان اللي قدامك بيحبك بجد؟
‏في الحلقة دي من "سؤال عالهوا"، بنفتح واحد من أكتر الأسئلة اللي بتدور في دماغنا كل يوم:"هو بيحبني بجد؟ ولا بيعمل نفسه؟"هنبدأ بقراءة وتعليق على أجمل وأصدق ردود الجمهور اللي شاركوا بتجاربهم وتعريفهم للحب الحقيقي، واللي هتخلي قلبك يبتسم قبل شفايفك.بعدها بناخدك في جولة لطيفة وعميقة د ... Show More
20m 54s
Oct 2024
رهف صوالحة أكثر من مجرد مذيعة - قصة امرأة اجتهدت فصنعت فارقًا | بودكاست المبدأ
‏في هذه الحلقة المميزة، نستضيف المذيعة الأردنية المبدعة رهف صوالحة، التي ستشاركنا تجربتها الإنسانية الملهمة..سنتحدث عن مسيرتها الأكاديمية وكيف أثر شغف دراستها للإعلام على مسارها المهني..سنستكشف معًا كيف أن التخطيط و المثابرة وترتيب الأولوليات وعدم الاستسلام يأثر على رحلة النجاح.. ... Show More
2h 7m
Jul 2021
مقال "انتخابات الاتحادات وتطوير الرياضة" للكاتب علي بن بدر البوسعيدي
‏بنبرة عتاب، ولغة الغيور على مستقبل الرياضة العمانية يكتب علي بن بدر البوسعيدي في مقالته بجريدة الرؤية ويأتي هذا المقال مع اقتراب موسم الانتخابات للاتحادات الرياضية .. والحقيقة المؤسفة أن كثيرا من الاتحادات الرياضية وعلى مدى عقود حصلت على الكثير من الدعم ووضعت فيها الثقة كاملة لل ... Show More
3m 35s
Jan 2020
كتاب "الاحتياجات الاصطناعية وكيفية الخروج من النزعة الاستهلاكية"للمؤلف كوشيان
‏لا تزال التوجهات الاستهلاكية تمثل نقطة جدل عميقة بين فئتين من الباحثين والمفكرين، وخاصة في مجال الاقتصاد، الفئة الأولى ترى أن الاستهلاك عادة شعبوية مرفوضة لأنها ترسخ لثقافة بعيدة كل البعد عن الإنتاجية، فيما تذهب الفئة الأخرى إلى أن الاستهلاك عماد النمو الاقتصادي. ولفض الاشتباك ب ... Show More
6m 43s
May 22
لقاء اليوم مع الفنانة الأردني ياسمين أحمد
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم في هذه الحلقة المميزة، نستضيف الفنانة الأردنية ياسمين أحمد، التي تأخذنا في رحلة بين الفن، الشغف، والتحديات التي واجهتها في مسيرتها الفنية. استمعوا إلى حديث صادق وملهم عن الإبداع، الهوية، والطريق نحو النجومية.يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات ... Show More
16m 46s
Dec 2024
ترفيه بلا حدود - الإمارات
‏سنة 1999 تم افتتاح "فندق برج العرب" في حدث ضخم واحتفال مهيب ، حدث قوي قدر يلفت انتباه العالم لدولة الإمارات، دولة هتتحول لواحدة من الدول الرائدة في سياحة الترفيه. وهتحتل مركز قوي كوجهة سياحية ترفيهية وهتنافس وجهات سياحية زي لاس فيغاس وفرنسا. استمع للحلقة الآن ولا تنسى تفعيل المت ... Show More
14m 48s
May 6
ليش كل شي صار رحلة؟
‏في هذي الحلقة الخفيفة نتكلم عن مسمى رحلة واستخدامه المتكرر في تجارب الحياة، وجانب نفسي من جوانبه.ننتمنى لكم تجارب موفقة.شاركونا آرائكم واقتراحاتكم بخصوص الحلقة، واذا عندكم اي استفسار تواصلوا معنا على منصات التواصل الاجتماعي:Youtube: https://youtube.com/@Nisf_AlkalamInsta: https: ... Show More
20m 7s